本身是興趣使然奈米微跑者
今天不知道是天氣太悶還是膝蓋抗議了
以前可以跑的柏油路覺得好硬，身體使不上力
後來走到紅灰地磚人行道（大片正方形的）
發現腳上自然有軟Q想要發力的感覺就可以跑了
回到柏油路就好像進入領域展開的結界就不能發力了
這是告訴我需要買柏油路專用鞋嗎（目前Jolt4小白一雙）
劣者腳是低足弓，好像支撐型鞋底都偏硬？
先謝謝您的回答了，感溫

柏油路硬度比人行道低，要不考慮換雙鞋子試試

不常跑的關係跑鞋差異不大吧，調整跑姿跟方式吧

我自己目前有兩雙輪替 一雙專門路跑柏油路或人行道 另一雙就是在WG用跑步機或是操場PU跑道的

柏油路比較怕坑坑洞洞的，腳一落地會小扭

柏油路很好跑耶！缺點就是很會磨鞋底

柏油路比地磚好跑多了 要不是跑馬路比較危險還真想一直在柏油上面跑 你這心理作用的可能性比較大吧 但習慣跑地磚也沒啥問題就是了 反正台灣馬路真的不適合人跑上去

比較怕馬路上的坑坑洞洞

你可以先跑一陣子試試看，如果還是有這樣的感覺，再去鞋店試試看自己適合什麼樣的跑鞋，這樣會比較容易找到自己適合的鞋