有沒有能攜帶著水跑步
又能保冰的裝水容器或方式
平常我是可以單手手持 600毫升寶特瓶(中途換手)
但天氣熱 跑了超過半小時 寶特瓶內的水 就不涼了
大家有攜行跑步 保(涼)水的方式分享嗎?
作者: peterson1 (Peter) 2024-08-09 12:39:00
罐裝水冰冷凍室，跑動時增加換手頻率^^
作者:
post91 (123)
2024-08-09 12:52:00這我想過，但沒有有效的方式…水袋背包先裝一大堆冰塊，跑一個小時後都靠自己身體溫度加熱完了XD能夠保溫的手法保溫瓶根本沒輒，那個重量不用想可以隨身攜帶跑，撇除這個方式根本沒有保溫手法，所以..反正跑LSD到最後有水就好了，不在意溫度了
作者:
uei1201 (æ–°å…«)
2024-08-09 13:14:00加入跑團，跑團總有在顧冰桶的人服務
作者: spilee (入坑啦~~~) 2024-08-09 13:25:00
買公路車用的保冷水瓶
作者:
Duc916 (916)
2024-08-09 13:25:00結冰水
作者:
isohera (土城加藤鷹)
2024-08-09 13:37:00水袋背包可以撐90分背部涼爽
作者:
yur 2024-08-09 13:41:00保特瓶先冰到變冰塊，但是跑的時候要拿保特瓶也是負擔
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-08-09 13:41:00繞圈圈跑,定點補給,帶2000cc結冰水,跑三小時還有冰水喝
作者: jjrdk (扣區旺) 2024-08-09 13:44:00
我都是去健身房搶冷氣口的跑步機
作者:
siopp (人蔘阿~)
2024-08-09 13:50:00折返點機車內放保溫瓶或便利商店買
作者:
alains (鍵盤鐵人)
2024-08-09 14:00:00要不然就水袋背包放結冰水
昨天試了軟水壺結冰後塞飄褲口袋，運動大概20-25分鐘就化掉變成常溫了...
作者:
kobby (愛玉)
2024-08-09 16:17:00Camelbak 保冷水壺
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2024-08-09 17:19:00我繞公園喝生水
作者:
Yjizz (饒惹偶ㄚ激濕)
2024-08-09 18:20:001健身房 2跑有經過超商的路線
作者:
newsnew (東寫西讀)
2024-08-09 20:12:00跑運動場帶保冷瓶就可以放著跑
作者: donttry (愛為何這麼難) 2024-08-09 20:34:00
阿就保溫杯
作者:
mainsa (科科)
2024-08-09 20:36:00不管冬天夏天都只喝溫水 所以常溫水對我來說就很涼了XD不用考慮這麼多 是說練跑流那麼多汗的情況還有心情在意水溫我覺得有點厲害
作者:
luyun15 (露露)
2024-08-09 21:02:00我都把威德冰冷凍，放身上跑降溫好舒服，溶化剛好可以喝
作者:
joel913 (沒事多喝水)
2024-08-09 21:37:00camelbak保冷水壺隨便蝦皮買就好，選按壓就可以喝的比較方便
作者:
cbom ( Kiss Chase )
2024-08-10 12:57:00作者:
bu17 (bu17)
2024-08-10 12:57:00結冰水va保溫杯
camelbak保冷水壺 今天去單車店看實體 握感可以 下單了
作者:
gibala (gibala)
2024-08-10 23:25:00先喝好喝滿，再跑去定點喝
作者: donotsettle (donotsettle) 2024-08-11 01:27:00
1.5L水袋裝冷藏水丟冷凍6H跑1h還剩1成還沒融化
結冰水+1， 檳榔攤買一罐超便宜，一開始放在身上降溫，跑完身上熱度剛好把冰融化可以喝