作者:
MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
2024-09-09 12:01:24因為Inspire 20 sp已經買了XD
https://i.imgur.com/aa7UqTU.jpeg
經過近半年的調整與復健,
也從版上吸收了許多資訊(叩謝…),
終於緩解了ITBS,
但右踝穩定跟足底筋膜狀況還是不佳。
一直以來我都以為自己是正常足弓,
踩紙或復健科、骨科醫師也是如此說,
直到前陣子換了物理治療師,
評估完運動樣態,
才跟我說我是動態扁平足。
大概是運動起來,施加足夠壓力,
足弓才會塌陷,出現扁平足的特性。
收到更換穩定支撐鞋款的建議後,
眼淚向委屈許久的雙足致歉,
左手打開老周yt,右手點擊購物車,
特價Inspire 20 sp來了!
https://i.imgur.com/87X3NIW.jpeg
穿上第一天,馬上就理解老周說的:
「很有安全感…」是什麼意思。
確實足跟穩定、足弓不推頂但有支撐,
整體的鎖定感也滿好。
試跑幾次5k,足底拉扯感幾乎消失,
原本預期可能會拖速的保守設定,
不曉得是不是因為體重踩出波浪片形變,
步伐轉換比預想的更流暢,
zone 2配速反而提升。
感覺i20緩震是硬朗帶Q,
但因為我是大體重跑者,
(去年戒菸後飆升至190/95+)
同時有薦髂關節疼痛症候群。
即使在跑的時候有意識到緩震問題,
結實的中底對我來說行程不足,
也調整全掌落地來跑,
兩次跑完隔天還是都明顯感受到…
薦髂關節很難忽略的疼痛感。
過去穿nimbus 25、vomero 17,
也是考量體重跟薦髂關節。
但確認了足踝狀況,
也在更換inspire 20體驗穩定感之後,
我想現階段更需要的是:
『穩定支撐鞋,但緩震比i20更多些』
所以想請教一下蜈蚣版眾們,
這樣的需求除了kayano 31,
(文章打到一半去訂了k31platinum…)
是否有其他符合需求的鞋款被我錯過?
想趁著99電商檔期一起買來體驗。
畢竟傷病初癒,緩慢累積跑量之餘,
也該好好累積鞋量!(握拳)
作者:
bbsbug (bbsbug)
2024-09-09 12:20:00Stony Tempus ,huriccan
作者:
MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
2024-09-09 12:27:00減重也在進行中,前陣子足踝狀況沒辦法跑,靠調整飲食目前約6週降5kg,持續努力中。
作者:
vonvf (1234)
2024-09-09 12:52:00Brooks 甘油GTS ?我也在觀望這雙
作者:
iceking (blue ice)
2024-09-09 12:55:00NB vongo
作者:
FFMay (一起運動吧)
2024-09-09 13:01:00structure 25
作者:
MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
2024-09-09 13:11:00說到vongo v6,它電商價格感覺像期貨似的XD
作者:
dai26 (dai)
2024-09-09 13:19:00brooks adrenaline 腎上腺素
作者: volleywayne (wayne) 2024-09-09 14:20:00
Hoka先刪除
作者:
doublue (1234)
2024-09-09 15:03:00NB 860v14
作者:
FantisyP (天使的腳步)
2024-09-09 16:27:00ASICS GT-2000 2E,足底有拉扯感建議寬楦,我做過足測是低足弓,寬楦,只要穿的鞋頭不夠寬,活動起來就容易有拉扯感感覺腳底要被撕裂了不過體重問題可能kayano會更好
作者: nomoandruw 2024-09-09 16:46:00
GT-2000 真心不騙
作者: DawnRoom (黎明) 2024-09-09 17:13:00
saucony triumph
作者:
MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
2024-09-09 19:37:00下班一看超多資訊,先謝過路跑版眾們!
作者: bgnnr (beginner'sLuck) 2024-09-10 00:53:00
brooks 腎上腺素 給扁平足的 我有會員 可站內信brooks 甘油是給高足弓的books 各系列都有支撐加強版 gts真的很舒服你去百貨試穿 甚至還有出寬楦版本
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2024-09-10 01:23:00作者: pol210580 2024-09-10 09:47:00
我177/98 扁平足,我自己有kayano 30跟GT2000 12 我自己的跑感kayano 踩起來太軟,GT2000 12 稍微好一點,我都買4e楦,緩震支撐系列多試試看,tempus 2應該過陣子就會上市了,可以期待一下
作者:
MoodSwings (我不是地瓜╮(﹀_﹀")╭)
2024-09-10 11:35:00那樓上可以參考gt2000 v13,看評測是比v12稍微的設定。
作者:
yam276 ('_')
2024-09-10 14:27:00索康尼 Guide 17
作者:
jcchiou (十三翼, 順風! 飛翔!)
2024-09-11 22:37:00傷沒好時腳很挑鞋的