[心得] 第73回別府大分馬拉松-市民跑者破3之路

作者: moon0617 (月亮咬一口)   2025-02-08 14:35:29
這場是日本大分縣歷史超悠久的馬拉松,
補給只有水和運動飲料,是一場認真魔人的實力賽事!
台灣全馬紀錄就是由許績勝老師在此創下的。
要報名這場別大馬必須至少在AIMS認證賽道有全馬成績3小時30分以內,
而且關門時間相當的硬!
10km:52分
15km:1時間16分
20km:1時間40分
25km:2時間05分
30km:2時間30分
35km:2時間55分
40km:3時間20分
想想當初自己決定報名這場實在有夠大膽,
最佳成績也只有渣打馬的317和京都馬的322 (個人唯二兩場破325),
2024年的8月底還是給他勇敢地報下去,
報名可以用runnet或run japan網站,
不過即使成績有330,還是要等待抽籤結果,最後如願的抽中了!
因為賽是剛好在過年期間,機票不便宜,
我是從廣島入境,先去山口縣玩2天,
2月1號早上再搭車到別府玩地獄之旅,
這天下著大雨,又濕又冷,如果隔天還這樣下就冏了XD
選手報到的場地是在別府B-Con Plaza,有接駁車算是方便,
我一直玩到下午四點才自己搭巴士到了會場,
https://i.imgur.com/36WqBW6.jpeg
領物資相當快速,
https://i.imgur.com/kA1zrGk.jpeg
裡面有500日圓的消費券,
https://i.imgur.com/WHi0nHk.jpeg
因為比較晚到,有些紀念品和熱食已經沒了,
https://i.imgur.com/td43xte.jpeg
https://i.imgur.com/Bdvhwkq.jpeg
https://i.imgur.com/Qoi69ZB.jpeg
https://i.imgur.com/pHwKJTg.jpeg
只換了一份要自己煮的拉麵就走了,物資很簡單。
https://i.imgur.com/Uujryqx.jpeg
賽事當天按照大會分發的接駁車時間,被排到10:20,
幸好已經雨停,只有陰陰天空與略帶潮溼的冷風,
愜意的吃完早餐才慢慢晃到別府北濱公園的接駁站,
然後很多人都沒按照自己分發的時間到,先到先上車,
但優點是到了自己的時間還是可以先上車,接駁不會排太久,
接駁到會場也十多分鐘就到,還有時間換裝與熱身,
但我覺得熱身根本沒用,一下就冷掉了@@
12:00起跑時大會有牌子依照號碼序排隊起跑,
不愧是菁英賽事,所有人都非常有秩序的不推不擠,
起點從別府的高崎山うみたまご起跑,往別府跑到龜川駅折返,
再一路跑到大分,沿途沿著別府灣跑,網路上說會遇到不小的海風都是真的!
因為才跑完1/12的屋久島超馬百K和1/18的陽明山超馬63K,
怕自己爆掉,只求順順完賽,
但是起跑後發現幾乎所有人都是來破3的!周遭都開著快於415的配速!
暈@@自己只好也開了速度跟著大家往前XD
結果第一個半馬跑出88分14秒,
比2024台北馬跑半馬時的88分還慢(最終沒破3),而且濕度沒比台北馬好跑,
算一算要破3實在很硬,反正自己也沒有很執著要破3,
想說反正會掉速,就順順跑了,事實上也真的開始掉速,
幸好沒掉太多,21 ~ 40K的配速都在412 ~ 428之間亂跳,
在41K時看了錶,心算了一下,挖咧,破3超級難,
但不管了,壞掉也不管了,開始咬牙撐著使盡吃奶力氣,
進到最後的大分市営陸上競技場ジェイリーススタジアム看到都傻眼!
因為我沒看路線圖,全程跟著跑,
結果進到競技場還要跑3/4圈的操場!
不像台北馬一進田徑場就到終點!
看著計時器一秒一秒的倒數,感覺就像世界末日降臨,
最終的這段路開出了350的配速,
我幾乎沒飆過這麼快,也不知道幾秒衝線?
最終的最終,晶片成績開獎出來2:59:59!
老天啊!我居然破3了!感動到熱淚盈眶!
謝謝版友們的預測,我真的在今年破3了!
再次回頭想想,感謝自己2024報名時的無比勇氣讓自己不斷超越自我!
第73回 別府大分每日馬拉松,謝謝!無比美好的回憶!
https://i.imgur.com/j13ii9t.jpeg
https://i.imgur.com/0PJs3Px.jpeg
這次大會送的T恤真的很好看,剛好成為我的破3戰袍,要掛起來膜拜了XD
https://i.imgur.com/4DPTKcK.jpeg
這場有報名的台灣人應該有6位,不過只有4位出戰,我是跑最慢的,
台灣人全數破3!超棒的大家!台灣難波萬啦!
https://i.imgur.com/yjXlFBv.jpeg
賽後慶功晚餐
https://i.imgur.com/FpcNa9o.jpeg
賽後有免費接駁巴士送跑者回車站,不會排太久,
大會手冊裡有一張溫泉券可以免費泡湯!
真心推薦這場認真的賽事!
沿路風景漂亮,一路有日本人很有特色的加油方式!
如果想好吃補給的,這場可能不適合。
作者: zx3017 (okj)   2025-02-08 14:38:00
一秒,太精準了
作者: ting31823 (TING)   2025-02-08 14:40:00
恭喜~
作者: whyhsu (whyhsu)   2025-02-08 15:14:00
恭喜
作者: zlsh1127 (hi)   2025-02-08 16:19:00
太爽了!
作者: wilson200106 (種子種子)   2025-02-08 16:22:00
m大這麼猛...剛好破三應該還沒操到吧XD
作者: s970028 (平凡路人甲)   2025-02-08 16:41:00
作者: hanway (紗之器)   2025-02-08 17:00:00
恭喜
作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞)   2025-02-08 17:32:00
很強的成績
作者: fattt (緩慢)   2025-02-08 19:05:00
恭喜精準破三!
作者: articlebear (政治真的滿狗屁的)   2025-02-08 20:52:00
好硬的比賽
作者: b910590oby (綠綠der)   2025-02-08 22:23:00
剛好壓線 強
作者: MuMuH (MuMuH)   2025-02-08 23:33:00
恭喜!
作者: ravenyeh (RaVEn)   2025-02-09 06:52:00
恭喜
作者: steve30103   2025-02-09 07:02:00
這也太猛了吧
作者: sundew (波爾茶)   2025-02-09 08:05:00
這成績也太開心了
作者: shanyanyu (阿不拉的浣熊)   2025-02-09 10:02:00
恭喜!!?恭喜!!!要打三個驚嘆號xdd
作者: peterson1 (Peter)   2025-02-09 10:50:00
破三精算師頭銜, 當之無愧, 帥!
作者: linahou (linahou)   2025-02-09 12:22:00
精準破三XD 歐咩爹都!!!
作者: oplk (歐普林克)   2025-02-09 13:49:00
精準推
作者: Velurisnow (雪琉璃)   2025-02-09 13:49:00
好厲害的時間 恭喜~
作者: a90658 (yu)   2025-02-09 19:32:00
恭喜 ~~~
作者: selfvalue (ime)   2025-02-09 20:54:00
哇呼...! 可以挑戰波馬了! 0330對你來說不夠看!https://www.baa.org/races/boston-marathon/qualify
作者: sz (宅)   2025-02-09 23:17:00
猛!
作者: hardin   2025-02-10 08:29:00
恭喜
作者: bitcheggs (egg)   2025-02-10 08:55:00
這成績好猛 恭喜
作者: qqq60710 (BUSTER)   2025-02-10 10:22:00
精準破三XDD 各種意義上都超級強!
作者: markhua (馬克)   2025-02-10 12:17:00
恭喜

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