這個問題我覺得很好！
就像健身版大家很常問「教練要怎麼選？」通常有兩種常見類型：
1.理論派教練：履歷拉出來各種國際證照、研習、進修，觀察他自主訓練熱身啟動至少20分
鐘起跳，對每一下的動作都精雕細琢，甚至做些你平常也不太見過的動作，但體態，用粗暴
的話語，像路人。
2.實戰派教練：履歷都是某某盃某量級比賽第X名，專業證照是CPR+AED，現場看本人衣服褲
子都快撐破的巨巨。
觀察他自主訓練都是跑步機胡亂5-10分鐘走就開練，第一組動作就能練到咆哮怒吼的強度，
咆哮不夠，大巧不工各種借力擺盪姿勢不「正確」出現都是日常操作。
如果是你，會選哪一位？
我知道鄉民都會大喊：「當然選奶大的！」
但在我看來，這兩種教練都投入大量努力，只是專注在不同的領域上面，卻都能協助學生達
到一定程度的進步。
重點是——你的目標與需求是什麼？
教練能否提供符合你需求的方法，才是選擇的關鍵
有些教練也許沒有比賽成績外表也不突出，但他幫助學生重返訓練或回歸日常生活。
也有些教練即便沒有正規證照，但他的每一個學生都取得體態上的明顯進步
所以不妨試想——這位教練開給你的訓練菜單，可以使你持續進步嗎？他能解答你在訓練上
面的疑惑嗎？甚至承認有些問題他也沒有一定答案。
又或者，他能在心理層面上給予支持與鼓勵，想到他，你就更有動力！自己都覺得的莫名其
妙！
如果答案是肯定的，那他的外觀、履歷、成績如何，又有什麼關係呢？

腳板娘都破三了，當教練的還是要有點實力，不能太軟爛，當然是不影響我看他影片，你看豹大爺跑步還蠻輕鬆的，人家也不是專業教練XD

借問豹大爺訂閱數差其他跑步網紅這麼多，也不像飛影ㄦ已經在b站經營很久了，為何在這裡還是一堆人認識他啊？

就是看這教練有沒有帶給學生進步的指導

豹大爺應該是因為經常坐在桌子前隨便講講，所以看的人比較少或比較快轉台吧，哈哈，我最近很喜歡看對岸 努力奔跑的胖球 我覺得他跟黑影兒一樣都是很認真在練習那種 而且影片就是真的跑起來 邊跑邊講

是豹大王吧…XDDDD

對，打錯了 哈哈

現在國內的跑步網紅比較少看了，反而胖球跟飛影ㄦ只要上片都會follow，可能也是因為他們這種素人跑者跟我生活型態比較相近，訓練安排很有參考價值，加上他們沒有收學員、會員的壓力，拍片不需要去迎合大眾口味，講出來的東西都很真實很佩服他們的是可以用四分配一邊跑一邊講話，心率比我六分配輕鬆跑還低XD

關於1，真還有在練體態怎麼可能像路人

梁很早就投入 早就有基底 你24歲敢教人嗎

還真的遇過1的教練...熱身超多華麗動作

訓練大體來講真沒那麼複雜，有沒有耐心而已..學術部分有很多專業書，動作姿勢就要專人看我是健身轉來跑步的，中長跑的科學研究和理論基礎比健身成熟很多了

我老婆就是1理論派，你別跟我說她像路人，體脂曾經低於10%的女人，她完全照著理論做，吃的東西也是用秤再量，後來是體脂太誇張被我跟他親人唸她才有吃比較隨意

一直都看黑影跟胖球,有經驗談分享感覺比較貼近,要買跑鞋時會去看東哥或亞平寧

跑步已經是很不吃天份的運動項目了，沒點成績怎麼說服人沒在跑步的子章老師教練都在教人怎樣減少受傷風險，結果上賽道都說自己受傷

沒錯~既然是當教練來賺錢，市場需求就是最重要的，很多人跑了10年也是全馬330左右而已，但他願意付錢上課就行啦，就像很多婆婆媽媽上健身教練課，就只是想跟小鮮肉聊聊天；有人買車就只是想跟黑絲業務聊天，他願意花這個錢就行呀，誰說一定要讓人能破pb才是好教練

會一直在意成績的，應該是沒研究過台灣跑班的客群偏好，會帶給學員情緒價值的教練，遠比全馬跑進2:30的教練受歡迎。另外那種追求破3、破250、破240的市民，通常非常專業又自律，有能力為自己打造專屬課表，跟本不會去上跑班，教練全馬成績跟這些市民菁英也是沒有交集。

很愛看博哥分享+1

認真說，不用跑課表認真堆跑量都可以330

教練價值是在學員的成績上看到，不是在教練的成績，不知道為何要糾結在那邊，何況原po想臭的對象還真的不是隨便路人的體態跟成績XD學羽球、排球的，也不會硬要去挑甲組球員當教練，也不會認為非甲組的教練就「不會教」，這迷思和邏輯真的很詭異

可能是成績比某YT教練好, 但廠商贊助卻慘輸, 心理不平衡

拍影片、設計教學本身就是另一門專業了醫生跟教授很會念書跟做研究職業運動員成績都遠超各位市民但教學能力跟口條，卻可能輸給國小老師多的是不善表達的高手，尤其是天份高的

練得好又不代表教得好

如果一直酸誰誰誰成績才怎樣也敢教，應該是收不到學生

教練的價值是幫運動員進步 又不是自己破PB 而且說跑步不吃天賦的人可能本身天賦很好 資質不好的堆一樣的跑量 進步的幅度就沒有一樣多

這個舉例我很懂 我去WG也都選奶大的教練(誤)沒啦 會先看他經歷和專長 接下來看他帶的學員是不是有變巨和變強 最後再看本人體態 太雷代表也不自律就不選