如題我常常第一節課或下午第一節課常常無法專心上課，總是會閉上眼睛就睡著了
晚上大概11-12點睡6：30起床
有什麼很好的方法讓我可以精神很好
作者:
Bihrava (bihrava)
2014-11-15 10:49:00早點睡
作者:
AoiSha (假文青)
2014-11-15 10:53:00逼自己最晚不要超過11：30睡覺～
我0:30睡,6:15起床,早餐吃飽就不會想睡了,中午一定要睡
作者:
kinyubi (浪費生命)
2014-11-15 11:41:00吃B群 個人覺得有效， 也可能是心理作用啦
動動大腦吧~別一直想著睡覺 如果真的不行就直接睡吧 不然撐著也不是辦法 作息正常才是王道!!!
作者: chichuchu 2014-11-15 12:20:00
瘋狂喝水
作者: a0209715 (a0209715) 2014-11-15 12:29:00
最近都1點睡 6.30起床 不知為何精神早上很好但眼皮有點重 可能最近有吃b群
作者:
WeiU (微，Ｕ文)
2014-11-15 12:32:00早睡身體精神好，後悔以前不早睡QQ
作者:
Neyao (哎呀)
2014-11-15 13:24:00抄筆記
作者:
kinyubi (浪費生命)
2014-11-15 15:25:00狂喝水
作者:
flower42 (肥宅å°èŠ±)
2014-11-15 15:40:00B群真的有用
用白花油 先在鼻子人中抹一圈 然後在把指尖殘餘的抹在眼睛周圍 立刻清醒
作者:
kinyubi (浪費生命)
2014-11-15 16:07:00去藥局買吧，可以問藥師
作者:
sillyname (sillyname)
2014-11-15 16:46:00b群到最後無感………
作者:
bb0819 (smile阿太)
2014-11-15 16:52:00都叫同學直接打我兩巴掌 或捏手臂
作者: shaform (Shaform) 2014-11-15 16:54:00
引錐自刺其股
作者: qdlbp (qdlbp) 2014-11-15 17:07:00
我都10點睡 5點半起床 還是想睡阿
作者:
ra21844 (YDW)
2014-11-15 17:09:00想睡就睡阿 忍著停課效果超差
作者:
xietwtw (noah)
2014-11-15 17:23:00狂喝水有用餒
作者: chichuchu 2014-11-15 17:38:00
捏打揍自己都沒用 我都狂喝水
作者:
Tony52 (Tony52)
2014-11-15 17:52:00早餐不要吃太油 有配飲料的話飲料慢慢喝完比較不會想睡 然
作者:
tyyrft (傑克柏)
2014-11-15 19:55:00跟旁邊同學聊個天
作者:
gnet51 (gnet)
2014-11-15 20:42:00喝綠茶超有用~~
作者:
pionxzh (不為彼岸)
2014-11-15 20:45:00綠油精抹眼睛上 保證醒到不能在再醒
作者:
kinyubi (浪費生命)
2014-11-15 20:52:00樓上眼睛會睜不開吧= =
作者:
izual (菸樓裡)
2014-11-15 21:56:00我抹過萬精油 真的張不開XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
xyzgame (未知遊戲)
2014-11-15 22:10:00喝黑咖啡
作者:
a61113 (使用者離線中)
2014-11-15 22:47:00B群+咖啡+意志力，但注意力完全無法集中還是要睡一下
作者:
xooo729 (todu)
2014-11-15 22:54:00運動 每天慢跑三十分 很有效
作者:
sa92219 (sa92219)
2014-11-15 23:45:00紅明顯 算有難度的數學動動腦可以保持清醒
作者:
henry0430 (Henry Qiu )
2014-11-16 00:10:00我認為喝咖啡只會睡不著，不會精神好，吃逼群有效
作者: varus0904 (GRAND_SATELLITE) 2014-11-16 00:51:00
每天運動15分鐘左右下課時間偶爾小睡一下 很有效
作者: tsuenenyah (鼓山下智炯) 2014-11-16 00:52:00
如果睡一節能讓下三節清醒 就睡吧
作者:
dUKing (DuCK)
2014-11-16 02:02:00晚上K 廢課就睡別聽了
作者:
fang999 (fang999)
2014-11-16 08:43:00早餐不要吃太飽，知道自己為了什麼念書，老師說廢話就拿書起來念，吃b群喝濃咖啡不建議早修睡會越睡越想睡
作者:
bood22 (doob28)
2014-11-16 11:28:00早上沖冷水澡後再去上學
紅明顯 我覺得要睡不睡是一線之間欸，我都轉移注意力，想一些比較有趣的事來做
上課前去走走路，小跑步，或是開合跳burpess之類的。體溫上升比較睡不著
作者:
cheen885 (Dios est contigo)
2014-11-16 18:26:00也可以跑一下樓梯讓身體熱起來或會喘氣就好～
作者:
yandin (蒸籠)
2014-11-16 23:09:001.不要去上課 2.下課睡到下課
作者:
hank9201 (hank9201)
2014-11-17 02:36:00睡覺吧 我+同學上課睡覺耍廢玩手機 都有摸上112-119之間不睡才痛苦 後面幾節學習力超低
難得老師在前面催眠 不睡嗎?沒人在前面催眠還睡不著咧\