我是滿容易緊張的人
緊張和不安的時候鼻子過敏會變的很嚴重
去榮總看過醫生 醫生說因為那邊很多什麼神經的(忘了) 被情緒影響到有可能會這樣
鼻子過敏很嚴重的時候 裡面整個會腫起來
再加上有鼻涕卡著 會有異物感 最嚴重的時候會到想吐
以前面試 和論文口試 我都是在廁所吐一吐 然後輪到自己的時候忍住硬撐上場
結束以後鼻子的症狀馬上就緩和下來
可是可能因為前面鼻塞的時候呼吸不順 氣都吞到肚子裡 後來都會發生脹氣之類的
還會一直有氣從肚子裡冒出來到喉嚨 會有很像打嗝的聲音 呼吸會稍微不順暢
(這部分沒跟醫生說過 不確定原因是不是我想得這樣)
如果是因為緊張而過敏變嚴重的話 吃抗組織胺也沒用
(類固醇噴劑平常就有在噴)
上禮拜接到兵單有稍微緊張一下 不過沒多久就緩和了
不過入營的日子一天一天接近
最近幾乎已經變成整天都鼻塞了
整個很影響胃口 剛剛中午吃平常覺得不夠吃的米漢堡都還剩半顆
感覺陷入一種奇怪的惡性循環
擔心到時候會緊張或是因為天氣變化過敏到想吐 所以現在就在緊張了
剛剛想說先看一下別人新訓在做什麼 希望了解以後會比較不緊張
結果看到說下車以後 中隊長就開始幹幹叫 叫大家集合
反而更緊張了 因為每次有人大吼大叫的時候我都會比較不安
像是有一次跟朋友一起出去買東西 結果朋友跟老闆吵起來之類的
那種時候鼻塞的症狀都會馬上出現
本來想說當替代役而已 應該沒什麼
沒想到倒數10天了才發現會這麼緊張啊Orz
在家或研究所是比較沒關係
因通常要緩解還有一個辦法 趴桌上慢慢調整呼吸
最好能睡著 這樣可以馬上就緩解掉 總之就是要整個放鬆就能緩解
但是新訓感覺應該沒這種時間讓我這樣調整呼吸 甚至小睡一下吧
感覺到時候會變得比較不合群呢
應該會從火車站集合就會要一直跑廁所了 同T抱歉
唉 不知道進去以後這樣身體不適會不會影響分發的成績