[問題] 成功嶺有重訓室嗎 rayGG PTT批踢踢實業坊

作者: rayGG (瑞居居) 2016-06-08 07:00:48

各位學長好
小弟沒爬文不小心上了管幹
然而因為肌肉生長不均，導致做很多運動都容易肌肉摩擦發言發炎，基本上是不適合運動
的…
但又好死不死的要當管幹，不過為了一萬三還是想拼拼看。
經過兩次物理治療的幫助，給了一些弱肌群的訓練菜單
不知在成功嶺內是否有重訓室
實在不想當比學員還要落漆的隊長啊

作者: openlion (open獅) 2016-06-08 07:07:00

等你大期你會看隊長一堆在耍廢

作者: rayGG (瑞居居) 2016-06-08 07:09:00

還是希望能撐過前期啦，大期耍廢似乎也無可厚非哈哈

作者: chickensam (新竹鄭容和) 2016-06-08 07:27:00

會被學員看到體能狀況的只有跑步而已吧

作者: rayGG (瑞居居) 2016-06-08 07:28:00

小弟剛好就是膝蓋髕骨外翻不能跑步，需要靠肌力訓練拉回來QQ

作者: x7791175 (漂泊浮雲) 2016-06-08 08:11:00

一大隊部有重訓室設備還算能用

作者: chickensam (新竹鄭容和) 2016-06-08 09:18:00

不能跑步這樣受訓沒問題@@?

作者: james21 (å¤©ä½‘è‡ºå—) 2016-06-08 09:32:00

上了管幹...閃光文無誤

作者: rayGG (瑞居居) 2016-06-08 09:54:00

跑三千沒問題，天天跑膝蓋會負荷不了，所以要靠基隆訓練拯救

作者: howge 2016-06-08 10:20:00

髕骨外翻練踢正步試試看，有機會拉回來

作者: wahaha2 (㊣鳳山甄子丹) 2016-06-08 10:30:00

基隆訓練是啥

作者: rayGG (瑞居居) 2016-06-08 11:16:00

肌力訓練啦，拍謝打太快

作者: b5023556 (b5023556) 2016-06-08 13:50:00

可以當常備役

作者: omg456789 (出來混，總是要還的) 2016-06-08 13:56:00

不會去國軍啊= =||

作者: tdjpl (Jumping) 2016-06-08 14:31:00

有重訓室

作者: orznge (歡雅) 2016-06-08 15:26:00

國軍 XDDDDDDDDDDDD

作者: givenchyyyyy (givenchyyyy) 2016-06-08 17:01:00

班本寢室旁

作者: kop5236 (æƒ³ç å¸³è™Ÿçš„äººç”Ÿonline) 2016-06-08 21:08:00

下勤務阿

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