學長好，小弟是剛下169梯的消防役
抽到臺北自訓，地點在內湖
請問版上有學長是臺北市自訓或是分局服役的嗎？
有什麼事情該注意的呢？
以及北市勤務內容為何，謝謝學長
我也想問一下，我身體有痼疾，無法跑3000該怎麼辦？
台北自訓每天早上是6k起跳，有痼疾可以不跑，但考試好像沒有替代方案，3000測三次取較好的兩次平均。繩結一定要滿百 比跑步CP值高晚上不定時會警報緊急集合 要有心理準備，時間內沒全員到齊就是一個基數
不跑的人會帶去旁邊操場做一些運動，折返跑、伏地挺身，慢慢跑操場等
想在請教一下，專訓除了成功嶺的黑大外，還需要帶什麼嗎？台北的長官講的不是很清楚，謝謝
作者: transletum64 (六十四朔月) 2016-10-16 01:37:00
帶衣架 洗衣粉 自己的運動短褲 白內衣我自己重買專訓我早上穿白色UA晨練 運動褲跟鞋都自己的169教官應該不會為難你們 早晚體能應該會很多樣化如果成功嶺有甲 繩結跑步雙滿百就會前幾名三千12:20滿百 五個繩結1:30滿百 跑步滿就內勤了要正常作息下班有自由就選局本訓中或EOC其他等到訓中以後再自己想辦法問訓中火調的學長
還不知道我這有免紀測證明的該怎麼跑3000....
作者: transletum64 (六十四朔月) 2016-10-16 01:51:00
EMT盡量學 北市消防專訓CP值超高 拜託不要擺爛
EOC能不要就不要吧..我們那踢 EOC是最後一名選的，參考一下
作者:
Heaven (Heaven)
2016-10-16 19:50:00查我的文章有分享臺北自訓
作者: toasttie (toasttie) 2016-10-17 20:11:00
我161目前還在北市消防服役中 可私訊我
如果是要內勤的話...EOC超爽的吧ＸＤ 根本首選