一、時間：兩個禮拜（更精準的一點講是12天，因為第二個禮拜星期五就撥交滾蛋了）
二、地點：保安警察第一總隊石牌營區（台北市北投區 陽明大學旁邊）
三、必備物品：
1.三公尺長的延長線（插座只有兩孔的，所以記得帶兩孔或三轉二的轉接頭）
2.小電風扇（寢室只有吊扇、排風扇和一支大電風扇，離電風扇遠和上舖會悲劇）
3.行動電源（最好是可以充飽你手機電兩次以上的容量）
四、成功嶺撥交當天：背著黑大去大餐集合，接著會有保一的長官來唱名接收，
叫到的座號就是你接下來兩個禮拜的座號，請牢記在心，
還有集合排隊的時候小心不要跑到社區巡守那個隊去了。
聽起來很智障，但真的常常有人跑錯= =
集合好之後就上警備大巴直奔台北，到的時候差不多是中午了，
放完東西直接吃午餐。
五、食：跟前幾梯不一樣，現在餐廳改善非非非常多，自助餐秤重計價，100克18元，
飲料另計費，白飯和湯全都免費。
每天的早餐可以前一天先訂好，訂單在每桌桌上。
有些早餐訂單上沒有，必須現場叫。
通常第二週開始晚上開放訂外食。
六、衣：上課幾乎都穿汗衫加制服長褲加皮鞋，只有總隊長的課和役政署長的課要穿襯衫
早上打掃、吃早餐、上綜合逮捕術的時候會穿運動服。
會發已經繡好名字的名條給你，一共五條，出營區之後右轉一直直走，
左手邊有一家聯華西服可以幫你縫名條，一件30。
嫌貴可以自己縫或者先縫一件短袖上衣（冬季就長袖吧應該）應付這幾天就好。
想要燙的可以在一樣出營區右轉，看到萊爾富後左轉，左手邊有一家乾洗店。
但其實在保一也不會要求燙精神線啦，所以不燙沒差。
七、住：雖然沒有冷氣，但住宿環境還是比成功嶺好上3個星級，一間寢室36個人分三區，
一區住12個人，上下舖。
一區有4個插座，這還包含了插排風扇和大電風扇的，所以延長線真的很重要。
最好每個人都要帶，互相接。
每個人有一個內務櫃，平時都是鎖起來的鑰匙自己保管，
不會開櫃檢查所以裡面要擺什麼愛怎麼擺都隨便你。
毛巾必須掛在曬衣間毛巾架上而且毛巾架上只能掛毛巾，不能掛衣服內褲襪子
衣服內褲襪子請吊在上方的曬衣架。
所有人毛巾架上都必須有毛巾。
毛巾按照座號掛，上面都有標，掛法就是短邊對折再掛上去，去了都會教別擔心
床上用品到保一之後就會發現各縣市政府警察局已經幫你準備好了，
每個縣市可能會有不同差異，有的會送床墊有的只有棉被枕頭，
有的還附盥洗用具跟洗衣粉和一堆衣架。
床上內務整理超級簡單，棉被短邊三折開口朝牆壁靠牆放好，
枕頭放在棉被上開口朝窗戶，靠窗戶放就好，小帽放枕頭上帽簷朝門口。
不用捏豆腐角，隨便折就好，延長線睡覺的時候再拿出來用，平時要收起來。
不該出現的東西別放在床上，例如衣服褲子襪子毛巾和其他雜物。
小撇步：衣服褲子可以藏在棉被下，小雜物可以藏在小帽下。
鞋子擺法有點不好講，進去會再教你。
八、日常：
06:00 全體起床，通常06:15或06:20司令台前集合完畢，穿運動服。
集合完之後做操、伏地挺身（沒有跑3000），然後去打掃，掃完之後自由時間。
07:00 司令台前集合完畢，上餐廳吃早餐，
踩步伐記得整齊，每四下左腳踏一個重拍。
吃完早餐後自由時間。
08:00 七樓教室集合完畢
通常一直上課到11:30或12:00，然後司令台前集合（記得帶錢）
通常午晚餐上餐廳的時候會喊精神答數、特別答數或長答數。
吃完午餐後自由時間，12:30全體就寢（可以用延長線可以充電），
在這之前要洗衣服要洗澡要去福利社都隨你。
午休到13:40，14:00教室集合完畢。
通常一直上課到17:30然後司令台前集合上餐廳。
晚餐之後自由時間，如果晚上有課或有其他行程會另行宣布集合時間地點。
如果沒有的話就是整晚自由時間，22:00寢室熄燈全體就寢。
就寢之後就別再滑手機了，被抓到會被罰勤或下罰站或者大家的福利就沒了。
九、行：最近的捷運石牌站大概走路5~10分鐘，其他好像沒什麼好講的...
反正也只放一個週末，第二週結訓、撥交，各縣市分批來載人。
上課上到一半就會有某個縣市的被大家鼓掌歡送走的畫面還滿溫馨wwwww
十、上課：課程內容涵蓋各種交通法規、號誌標誌路權、安全駕駛之類的。
安全真的很重要，教官會一直提醒大家執外勤的時候要保護自己。
前幾天剛好國道警察出事，這幾天上課每個教官都cue國道的同學...
大部分老師都不管你在底下幹嘛，別太誇張就好...
某個三線二的教官會抓，他的課就乖一點...
頂樓課：1.交通手勢一套九式搭配吹哨聲，很簡單，學一次就會了。
2.綜合逮捕術：嘛，有些還是可以學一下，我們這梯是有幾個警察，
所以私下有教我們更實用的一些招數www
結論：在保一的每天都過得非常快，快到你感覺無時無刻都在吃飯...
一晃眼就又到吃飯時間了，然後就洗澡睡覺...
這裡的長官和學長人都非常好，規矩都會在一開始講得很清楚明白而且也不會刁難
大家守規矩相安無事該有的福利都不會少。
跟成功嶺比起來這裡簡直就是天堂，看大家每天都笑容滿面的...XDD
大概這樣，想到再補