各位貴安，這邊分享一下從常備役被判至替代役的心得。
因本人從小出生就有心臟問題，國小就要迴避躲避球課，國中測試體適能的日子就像噩夢一樣
之後陸陸續續的經歷一些體能上的事情都不是表現很好，去年畢業約年底接到體檢單後
約兩個半月(中間被要求回去裝24小時心電圖)，報告顯示診斷出心室早期收縮
https://i.imgur.com/d4UdmZH.jpg
但因為這種病似乎很常見，加上當初體檢的bmi也是在常備役範圍內(身高差0.1公分)
於是在上禮拜接到了徵集令，預計三月中到成功嶺進行四個月軍事常備役
因為平時bmi就是卡在邊緣線，所以接到徵集令後就到了公所申請了身高體重重測
經過一陣盧小小原本要當天開的證明書可以延後到隔周一(這三天都是一顆去籽芭樂為一餐)
PS:本人這裡是新北市，其餘縣市可能有所不同，建議向區公所人員詢問清楚
重測流程是診所開證明書>繳交區公所>告知醫院測量日期>判定結果
接到徵集令通知是3/1，提出複檢日期必須是在3/6以前，但是公所要跑流程，所以3/5當天就要開好證明書繳交(建議早上至中午就交給公所以便流程順利進行)
複檢日期會在附帶在徵集令上的體位標準表上寫的很清楚
https://i.imgur.com/IZcvUqV.jpg
證明書符合重測體位公所會給予一張單子，上面會有日期及重測地點
https://i.imgur.com/RUaPFuy.jpg
當天建議早十分鐘到就好，點名會很準時的開始，入場順序是依照檢測人員的單子作為順序
https://i.imgur.com/XyPmLrA.jpg
一開始檢測人員會詢問有哪位想看體重計準確度，會請你直接進去，若是沒有則是前三位進去看順便開始測量(我們就是如此)
約一兩分鐘就會換下一位速度很快，進去隔間會先請你脫去身上所有衣褲(如上張圖)
只留一條內褲，上衣部分可以穿一件內衣，但是前幾位都是直接赤膊上陣
測量結果會當場用A4紙寫給你，並請你交給外面的公所人員，如果公所沒派人來就要自己回去區公所交
https://i.imgur.com/8pQGQvr.jpg
帶著徵集令和結果通知單回去交給公所人員，公所就會幫你辦緩徵並且告知等待變更體位通知下來
原先的入伍日期就可以不用去了，當然要歡送親朋好友去噁心一下也非常歡迎(?)
值得一提的是這次要拚過胖的朋友差200克被打回原形，只好當天帶著香雞排去歡送他...
以上流程分享給有需要的役男，雖然差300克就可以免役，但相較本人朋友已經好很多了
就當作12天的旅遊日吧!
題外話:烤箱和蒸氣室幾乎不會流汗，建議要用非正常手段的人還是乖乖穿外套/雨衣去跑步..
最後幾天以去籽芭樂代餐為最優，結束後才會明白以前在吃的食物有多美味。