睡不著憑著記憶寫一寫心得好了
1. 找版上考古題
攜帶物品表很齊全，照著帶就好，東西太多也沒地方放
考古題和法規看熟可以考個90以上沒問題
2. 各縣市會集合搭遊覽車，每個區公所會送不同東西，可以事先問一下
3. 到達後，會讓你打電話報平安，點名，收發一些文件，頭髮過長去剃頭，然後還有唯一一次的採買機會
購買數量也是照著考古題最後的表購買，很多東西裡面買比較好，一來是ok有打折很便宜，二來是確保都會符合規定
毛巾之所以要三條
是因為一條洗澡用，一條早上跑3000擦汗，另一條拿來檢查
內衣要各四件
是因為每天洗兩件(基本款+加洗)
身上穿一件，早上跑步完換一件
洗衣袋要兩個
因為每天要洗基本款(內衣 內褲 襪子)，裝一個洗衣袋
加洗內衣也要一個洗衣袋
衣服每天洗澡前就會烘好送回來
剛好把洗衣袋裡乾淨的跟髒的衣服交換然後交給洗衣委員
4. 去完ok記得要買一個塑膠袋，隔天要縫衣服需要統一用塑膠袋裝過去，然後不要買電話卡浪費錢，基本上每天晚上都能用十分鐘手機
5. 之後會穿體檢袍去體檢，然後領公發物，會用一個黑色大行李袋裝(簡稱黑大)，半夜再找時間整理放到櫃子裡，公發物大家要用生命去守護
然後會選公差，建議大家去爭取打飯，其他公差都很辛苦的
6. 用餐
吃的非常趕，很多人會因為吃不完而倒掉食物。雖然遵守用餐禮儀也是很辛苦，但還算是可以理解，浪費食物這一點實在很讓人看不下去，容易餓的人就盡量多帶喉糖補充熱量吧
7. 洗澡
盡量動作快一點搶第一批去洗澡會比較輕鬆
8. 內務
前幾天不會評分，可以先隨便放，第一天還沒教學過，也不用折棉被蚊帳
然後會先有一天試評分，大家試試水溫，再決定之後要多努力
櫃子由上而下有三格，
最上和最下是方形格子一人一個，中間格子掛衣服則是兩人共用
衣服只能掛一件制服外套 兩件運動外套 兩件制服上衣 一件號碼衣(總共六個衣架)，而且側面看過去不能看到袖子，要想辦法藏到後面
方形格子只能看到一個公發的塑膠百寶盒 一包未拆衛生紙 和兩個鞋盒
所以你所有褲子以及內衣褲都要想辦法藏在鞋盒裡面以及後方
鞋子 拖鞋 臉盆 牙刷 牙膏則是放在床底
內務整理也有訣竅
關鍵就是，晚上洗澡前到早上跑步後都不會檢查內務，所以跑步前後會拿出來的東西就拿出來隨便放就好
制服上衣和運動外套根本用不到兩件，所以制服和運動外套其中一件就是永久折好掛著。褲子同理，制服褲和運動褲也是各挑一件封印在鞋盒裡面。
由於早上會跑步，晚上可以直接穿著運動外套和號碼衣去睡。
早上的行程最好前一天看一下，如果早上要上課，基本上穿制服和制服外套。
因此發現，晚上根本不用花時間整理衣櫃那一格，反正早上馬上就要穿了
只有跑完步後會需要掛衣服而已
方形內務櫃裡面，鞋盒後方我是放三合一沐浴乳和跑完步的臭內衣和臭毛巾
一天之中主要是洗澡前會動到櫃子而已，順序是拿出沐浴乳，以及把洗乾淨的內衣褲從洗衣袋裡拿出來放進臉盆，襪子和加洗內衣隨便放櫃子就好，早上馬上要用
洗完澡後，把換下來的衣服和早上的臭內衣拿去洗
鞋盒有兩個，下層我會放幾乎用不到的東西，制服褲和運動褲用不到兩件，其中一件可以丟這邊。
上層鞋盒就空下來放會穿的運動褲，跑完步直接丟進去。
總之，需要大家動腦想想，才不會一直把衣服拿進拿出花時間。
藏衣服袖子這點大家也可以想看看，當作一個解謎的樂趣
9. 除了第一天的一日流程大概是
0500 起床上廁所刷牙折棉被
0530 管制時間，只能待在床上到六點，這個時間可以兩人合作折蚊帳
0600 起床號，三分鐘內集合，戴上小帽水杯直接往外跑就對
0615 開始跑3000跑二十分鐘
之後回寢室通常是換制服，收好運動服後吃早餐開始一天的行程
中午吃飯 回寢室休息一下下，並且隨時準備好出去集合，否則動作慢又要被噴
晚上就是回寢室掛蚊帳，洗澡，集合，晚上依舊有行程，大約九點多可以打電話，九點半後就會突然要大家直接就寢
因此大家注意要在吃完晚餐後趕快找機會刷牙，並且隨時把尿排空，因為九點半就寢到23:00是管制時間不能下床，憋尿很痛苦。
我當時常常都是2300起來弄一下東西然後早上0500又要起床，真的很睡眠不足
10. 自己帶來的背包會在第一天安檢完跟違禁品以及便服一起放到倉庫收好
黑大通常第三天才入庫，所以前兩天晚上要辛苦一點，趕快把包裝垃圾拆一拆丟進黑大(因為垃圾都要自己收著不能丟垃圾桶)
11. 買內衣裡面的紙板要留兩個，紙板大小跟折好的蚊帳一樣大，剛好可以塞進去讓蚊帳平整
12. 役別甄選
基本上之後大部分人都是83後了，需要甄選的缺額真的很少，當天時間很多，可以到處走看看，詳細可以站內信
13. 測驗
筆試很單純就是根據考古題去找法規重點，把重點讀熟，法規其實有些蠻實用的，可以多瞭解不會吃虧
跑三千會帶隊一起跑，因為測驗當天是平地，只要平常可以跑過(平常要喊口號又有上下坡)，當天會很輕鬆完全不會喘
基本教練測驗就是立正 稍息和停止間轉法，可以趁晚上站哨的時候多練就好
209踢之後的新訓會加入EMT1的救護訓練，以往的經驗是EMT1課程是蠻實用且有趣的
考前會有教官幫忙"複習"，不要太打混應該都能順利拿到證照
14. 總結
一開始真的會很不適應
很多規定也會覺得不人性
但只要找到訣竅後真的會輕鬆不少