[問題] 沒辦法做伏地挺身的替代方案 edward103304 PTT批踢踢實業坊

作者: edward103304 (中出口讚) 2020-08-26 13:53:01

小弟9/7入伍
有爬文得知3000跑步改成伏地挺身
因為很久前肩膀受過傷加上臂力很弱
伏地挺身做幾下就會開始抖
想問下這樣狀況可以跟中隊或是分隊長說嗎？
有需要醫生證明嗎？（診所的有效嗎？）
或可不可以改成其他替代方案？（如仰臥起坐）
感謝各位學長

作者: jailkobe5566 (ç›£ç„ç‹—é¼»å“¥) 2020-08-26 18:43:00

你是要問幾篇啊?

作者: edward103304 (中出口讚) 2020-08-26 20:13:00

抱歉在外面收訊不好重複發文

作者: shinfu99 (shin_fu) 2020-08-27 13:03:00

重複發文扣你一分有沒有問題?

作者: opengaydoor (開甲門) 2020-08-27 19:17:00

第幾天了

作者: baobao18 (baobao) 2020-08-28 03:59:00

就你最特別

作者: kobayashi372 2020-08-28 23:17:00

拍手20下

作者: a48814 (a48814) 2020-08-29 01:56:00

不會答謝啊

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