※ 引述《mars1206 (Lanbo)》之銘言：
: 想問的是，如何學會和自己獨處?
: 不知道是只有我這樣還是其他射手也會，
: 下班後自己一個人，回家自己一個人或者自己一個人運動的時候
: 常常會開始陷入無止盡的低潮或者思考，然後心情突然低落，或者覺得腦袋很煩很累
: 這時，就必須趕緊找朋友說話，或者發文抒發想法，我腦袋裡的想法根本就是
: 來自地底的山泉水，有如滔滔江海的奔騰，一發不可收拾，有時候覺得好累
: 但是又不想時常找朋友聊天抬槓怕造成對方困擾，又不想一直發文抒發洗別人版面...
: 常常發了又刪，然後又覺得沒抒發到ˊ+++ˋ...........
: 自己檢討反思一下，歸因於，我無法與自己內心的孩子和平共處
: 時常覺得寂寞....
: 請問大家會這樣嗎???還是只有我這樣.....囧"
: 該怎麼辦??
: 偶爾去書店看書會有效，不過效力很短...有時候甚至根本靜不下來看書就是....
: 求解~~~ T^T
手機排版請見諒:-)
好感動原來不是只有我一個人這樣想，
每次遇到挫折我都好想躲起來不想思考任何事情，
一個人在家大哭根本家常便飯，
哭完之後去找死黨訴苦，
死黨最後反而覺得我很煩:-(
慢慢開始學會一個人自己生活獨處。
想說不想再麻煩其他愛我的朋友！
以下幾個方式個人試過還不錯，推薦給原波:-):-)
⒈強迫自己去運動！
尤其是在慢跑&游泳的時候，思考那些一直鬼打牆的問題再適合不過了。就是有那種“原
來如此，我知道了！”的感覺。
http://i.imgur.com/SGdIpfr.png
⒉參加社團認識生活圈以外的朋友
每天遇到的都是那些事情那些人，一點新鮮感都沒有…去找尋能夠吸引射手動起來的事情
做吧！去接觸自己從未接觸的事情！反而讓我們的視野更開闊，而且也能容易遇上跟自己
對頻的朋友！
⒊記下那些獨處的想法
不知道為什麼我很喜歡這樣，通常我記下的都是我的缺點…然後下次再遇到就會想辦法改
正，慢慢來慢慢改…
⒋定期的聚會
能夠跟自己的朋友親人聚會真的很棒！吐吐苦水什麼的，但是不要太頻繁，別人會很煩…
⒌適當的給自己一天假
在那天假期裡，強迫自己不要一個人在家，給自己一個旅行或是一個計畫。強迫不接收任
何手機或是外面的干擾，讓自己感覺是逃出來的一天…
一直都逼迫自己不要讓自己一人長時間待在電腦或是手機前面，
可以抬頭看看，
還有很多事情我們可以做，
總覺得在網路的世界，
無法看到真正的藍天。
希望原波能夠越來越開心:-)