大家好,很高興站上有這樣關於就業情報的討論區，
可以聽到一些前輩們分享的經驗。
先自我介紹一下，家人從事印刷方面工作(其實也不過還不到兩年的時間)
之前曾去職訓上了四、五個月兩階段的美編+網頁設計課程
現再由於晚上還有課業在身，白天屬於自由接案和幫家人同學處理案件狀態
(活動banner,EDM,名片,DM,網頁設計)
前幾天剛看完眼科醫師，發現我左眼950度，右眼800度。
散光左眼250度右眼200度。
醫生說我度數沒有增加，(跟去年的資料相比起來)
應該並不會因為連續上了四、五多月的美編+網頁設計課程造成度數增加
其實我從今年開始才從事平面設計/網頁設計方面工作，我的確很明顯感到
開始懂得操作繪圖軟體(Photoshop/Illustraor之後) 自己增加了許多就業，
甚至網路上外包接案的機會。
相較於我之前的專業(法律/日文)真的有比較好找工作，(就104職缺數上來說是)
而且至少在接外包案這點上絕對是。
在網頁設計上，未來我還將安排一系列程式課程，
從CSS3,html5,jQuery,JavaScript,SASS,Susy，
平面設計的部分甚至還有考慮30歲之後安排自己就讀
台藝大視覺傳達系二年制在職專班，以增強自己的設計能力
我覺得現在我想了解的問題是，平面設計/網頁設計，
這類的設計工作會是損耗視力的工作嗎，
假設就我自己屬於高度近視的族群來看，會不適合這樣的工作嗎
問了一些群組上認識的網頁/平面設計師，也不乏一些近視的人
得知他們建議保護眼睛的方式
1.選用對眼睛好一點的螢幕，並搭配調螢幕明暗軟體
(F.lux https://free.com.tw/flux/) 調低螢幕亮度以減少藍光對眼睛的傷害
以及常用軟體(例如PS/AI/Sublime 背景一律調黑色)
2.配一副抗藍光眼鏡
3.螢幕解析度調低(像我這台平常沒再作設計的電腦,調1280x720 (1980x1080螢幕)
4.網頁字體調大 120%~130%
5.少滑手機，智慧型手機只看不回
6.上班時間眼睛累了就休息，起來走一走動一動。
(雖然可能沒辦法像SOHO接案一樣，隨時想休息就休息)
7.下班時間儘量別碰電腦，就算要和朋友交心都是
有一位網頁設計師跟我提到說，他從事網頁設計這類工作，
雖然近視不到200度，但進了公司開始做這行之後，
眼睛明顯感受到變累，下班之後處於完全不想碰電腦狀態
其實我自己一直在思考平面/網頁設計是否是屬於損耗視力的工作
在完眼科的的檢查之後，停下來思考未來日子該怎麼安排
然而我其實也發覺有一些工作也屬於長時間用電腦的工作
例如
1.網路行銷人員：需要經常觀察賣場的流量，買家的留言，
需要購買網路廣告，提高網路曝光率。
觀察其他新型態的網路行銷操作模式
2.行政或會計人員：行政要製作 Excel，Powerpoint報表，
會計財務需要用EXCEL作財務報表
3.出版社的筆譯或文稿人員：假設是從事英/日文原文書的翻譯工作，
可能整天都要盯螢幕
4.研究助理或教授： 寫論文，論文動輒上萬字，論文比較少時間印出來，
都放在電腦裡面或網路上看，也是長時間用眼的工作
5.企劃或者是PM： 無時不刻都用word在趕和改企劃書，也是動輒上千字的報告
雖然平面設計可能會花更多時間在印刷色彩的校對上，
眼睛經常接觸螢幕成現豐富的色彩；網頁設計是要接觸密密麻麻的程式碼
(CSS可能還好，可以排的很漂亮,JavaScript就是非常長串的程式碼)
但相較於我上述所說的五項，
(甚至可以說更多，其實我覺得應該不只這五類工作常用電腦)
設計工作真的有比較傷眼嗎？
在一開始受職訓課程的時候我並沒有想到自己屬於高度近視這點，(左950/右800)
有可能會需要考量到視力保健的部分，而放棄設計工作嗎？
不好意思不知道這在設計這行會不會是很奇怪的問題，
純粹想知道自己這行適不適合再作下去。
謝謝各位前輩這麼悉心看完我的問題！
一點小小意見想請教，謝謝！