最近去的公司終於開始要輪三班了
我想我大概輪大夜跑不掉
聽說輪大夜要吃B群保肝
但去藥局看一下 有夠貴的
有人也有大夜在吃B群嗎 有效嗎
作者:
kto0623 (Dreamnever)
2018-03-13 20:39:00多睡點比較實在
作者:
sfking (空白)
2018-03-13 20:40:00去藥局看當然貴 直接找網拍代購或是好市多 一顆不到5元
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2018-03-13 20:55:00吃一堆東西增加肝臟負擔..
正常飲食 適度休息 人體根本不需要吃維他命 多吃只是增加腎臟身體負擔只可惜業者為了賺錢 只好@@
作者:
aihosea (我在彰化*吃肉圓)
2018-03-13 21:17:00我有吃啊，吃完B群，六個小時以內就代謝掉了。
我媽先前很愛去日本買ex-plus給我吃，效用不大我覺得之後固定作息早點睡上班精神好多了，吃藥沒啥作用
作者: sing60905 (子揚) 2018-03-13 22:03:00
要吃一定要多喝水 不然你還沒增強體力腎先壞掉
作者:
soleil99 (Play the Game)
2018-03-13 22:13:00吃保健食品都是心理作用成分居多，輪班就是傷身，吃什麼都沒用
作者:
juliai (å…è³´)
2018-03-13 22:51:00吃安心的
作者: chang180 (chang180) 2018-03-13 23:19:00
沒用，就是要換工作
作者:
sc1 (sc1)
2018-03-13 23:57:00要吃A群
作者:
pezon123 (ching)
2018-03-14 07:48:00吃什麼都沒差 睡飽就好
作者:
jajacko (風馳電掣)
2018-03-14 07:56:00偶爾吃效果不錯
作者: kaiserdom (KaiserGermany) 2018-03-14 08:40:00
借你明天的力氣給今天 惡性循環呀！
作者:
qbeagle (米格魯)
2018-03-14 09:24:00今天多賺的未來都要還給醫師還是建議辭職
作者: f33783378 (小灰狼) 2018-03-14 16:38:00
不建議長久
作者:
skyos 2018-03-14 20:10:00之前都喝養氣人蔘，不過還是登出有用！
作者: cutekokobird 2018-03-15 06:30:00
三餐營養+作息規律+運動+B
作者:
JUSTER (不聽不聽你別說)
2018-03-15 17:27:00沒用，趕快辭職，我準備提了
作者:
hip4160 (yi0323)
2018-03-18 19:18:00輪夜班下班之後，建議補眠，身體比較好一些