找一些機械性, 勞動性, 重複性的工作, 累體力而不累心的
社會上這些正當工作其實還是很多的, 也許只是我們之前沒有注意過
從微小簡單的工作任務中, 慢慢建立起自信, 雖然薪水可能不如以往高
但只要能夠維持低消, 保持運動, 看醫生或偶爾諮商即可
這樣半年/一年, 可能很快就會改善
要告訴自己這不是退步, 而是進步
如果有人要干涉你, 在你衡量下可以勇於告訴別人不要來打擾你
人生很長, 如果花這一兩年值得換來將來十幾二十年的不同
是很值得的, 可以那麼告訴自己去做這件事
因為光做到這樣也不容易
不是每個人都可以直面自己的
有些人工作多年, 累積了些許, 也不知道自己不僅病了
更甚著還成為了三觀不正, 攻擊或扭曲他人的人, 甚至以此自視著
看看很多主管/HR, 這無關專業, 是身為"人"的基本
工作可以換, 公司可以換, 但自己是自己
越早能面對自己, 就是一個很大的進步
不會說加油, 因為我自己都不一定做得到
就是很平實的一個建議這樣