蛇蛇我以前在科技業大夜班的心得給大家參考一下
我是生產線作業員19:00到07:00的
前一兩次我下班07:00-08:00根本昏倒在休息室，太累了。
很多人會覺得[我打電動可以打到四點不睡覺，同理大夜班也是]
一開始我也是這個想法，後來跟各位講:上班跟打電動是兩回事。
至於睡覺，我發現我下午根本睡不著，變成中午12:00開始清醒到晚上19:00
就這樣迷迷糊糊過了半年，後來我發現一天24小時，我上班都在打瞌睡，
累到站者睡覺喔!!
後來就離職了~以上供準備上大夜班的網友參考~

科技業很操的

以前也有認識做過工地比8+9還壯那種 但夜班94一定會愛睏所以身體夠不夠壯 跟耐不耐熬夜 未必有必然的關係

大夜是給隨時隨地躺下就能入睡的人做的 不是的話會很痛苦

挑三班制的吧 8小時跟12小時還是差很多的