剛換新工作不久
因為待的部門超缺人手根本沒什麼蜜月期
剛來不到一個月就被丟了六個案子，加班已經是常態
但因為又是新人很多東西都還不熟悉
常常自己會擔心做不好試用期沒過導致晚上也睡不好
本來打算要戒菸了，結果這陣子壓力大又開始狂抽
咖啡跟提神飲料的頻率也變高
有想過要去運動但也沒那個動力和體力，再這樣下去也不是辦法
覺得再靠菸跟提神飲料身體絕對會壞掉
想問大家有沒有推薦什麼提神方法?
我們部門是沒有什麼妹子可以看，不然應該是不需要問大家了XD

我等等要去樓梯間大吼配搥牆壁

考慮換工作吧，一直加班只會讓身體越肥、體檢紅字越多，到後來就算年薪200、300萬都不夠付醫藥費。這是我看過的實際案例

睡一下

靠甜食你這種新工作的磨合期真是超痛苦的

保健食品有考慮過嗎? B群或是黑瑪卡膠囊提神飲料建真的不要常喝先把精力和體力補充回來再去試著運動看看應該會好很多

如果不排斥的話可以喝喝看雞精然後拉筋等簡單的運動可以試試看

都靠Ptt發文提神

睡午覺、看股票、打翻飲料

換工作

redbull 給你一對翅膀~

打翻咖啡比喝咖啡更有效

B群

看表特版，但我認真 我就算再累 運動是我的避風港，運動能讓我安定許多

跟老闆吵架（菸

打電動，睡覺，跑跑~ 找同事聊天!!上網，喝水 打手O除外

吃了會爽的東西

打翻桌上的飲料

疫情更好找吧 幾乎都視訊面試 可以一天安排多家面談或是上班偷懶面試

達摩本草

捅鼻子

加鋅的B群不錯，1天吃一顆

靜坐念佛

如果當天要加班，晚餐就買回坐位吃看個youtube到10點，然後效率就超高，一兩個小時就做完收工回家

惡魔旅館

要花1500了

保力達

薄荷油噴嘴裡

Beauty板 選我正解

黑瑪卡 晚上更有精神XD

八卦版 惡魔旅館 優文提神

咖啡因綠油精

看股票，最近每天跌個幾百點，精神都上來了，完全睡不著

提振精神的保健食品吧,有加B群或鋅的

我都靠熱情

看推文去搜了惡魔旅館，好刺激喔XD

Cigarettes

咖啡打翻在身上最提神

去洗手間打手O

黑瑪卡最近好多人吃...

我都靠睡覺提神給你參考

去spa按摩一下

推啟動膠囊

b群

懸樑刺股

晚上睡飽一點

prontube

吃B群 口香糖

我誠心的說 就是要睡飽 然後有運動習慣靠其他提神的方式都只是透支體力，卯食寅糧而已。人生很長 沒必要自己燒掉自己的健康

ethanlu大說得好

足夠睡眠 多接觸大自然另外我現在固定有在補充瑪卡+鋅目前是吃這款的裡面有含B群吃一段時間後我是覺得體力跟精神真的變比較好但還是建議長期食用會較感覺得到效果https://i.imgur.com/f7s0e6F.png

褪黑激素

故意激怒主管 被主管電，整個精神都來了

雖然累但還是要去運動 一段時間就會有成效 否則就是惡性循環 當然工作爛就換才是正解啦

打翻咖啡

我都來一罐黑咖啡提神

白白的粉不要誤會 我是說 酸粉

airwaves

一直加班只會惡性循環 精神不好加出來的東西品質不會很好

啟動膠囊 包你早晚都嚇嚇叫

這串是瑪卡葉嗎

A片

提神飲料其實沒有用，只會越來越累，睡飽和運動比較有效

RedBull

拿假卡