[問題] 雙眼疲勞怎麼處理？ Elsa8011 PTT批踢踢實業坊

[問題] 雙眼疲勞怎麼處理？

作者: Elsa8011 (鳳凰) 2022-09-23 11:31:34

以前是做體力工作的，比較沒這個問題
現在轉坐辦公室這個狀況就出現了
感覺很容易眼睛很容易流目油，然後偶爾會突然模糊一下
看了醫生說是眼壓太高，重新配了一副眼鏡
感覺是好轉很多，但偶爾仍會不舒服
不知道有沒有版友有同樣的困擾？
又怎麼處理？

作者: CoNsTaR ((const *)) 2022-09-23 11:39:00

非人工合成蝦紅素

作者: efo4478 (咪子星人) 2022-09-23 12:16:00

人工淚液熱敷眼罩

作者: prodd (用力呼吸，看見奇蹟！) 2022-09-23 12:20:00

強迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的

作者: mnb60291 (AD) 2022-09-23 12:49:00

一小時上廁所一次

作者: delephine ( ) 2022-09-23 12:56:00

買個好的大螢幕好很多

作者: kim1998 (金女士) 2022-09-23 13:02:00

工作一小時去廁所休息5分鐘吃葉黃素熱敷眼睛螢幕不要調太亮太刺眼買螢幕掛燈辦公室工作多少都有眼睛問題

作者: calase (萬難地天紀柳) 2022-09-23 13:03:00

眼科那邊最好定期回診追蹤

作者: INescape123 (大番薯) 2022-09-23 13:26:00

沒什麼辦法，定期看眼科，配眼鏡，葉黃素，多休息

作者: kevinmeng2 (麻煩) 2022-09-23 13:44:00

申報職災

作者: demoQ (中出狙擊手) 2022-09-23 14:11:00

Panasonic的蒸眼器

作者: afa5644ti (0) 2022-09-23 14:58:00

睡覺

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-23 15:01:00

點眼藥水，我買樂敦最大濃度的那瓶，蠻有感的

作者: jimmyyang (諸行無常) 2022-09-23 15:12:00

眼藥水螢幕大小休息時間綠色看遠處

作者: oguesto (病病的小魯) 2022-09-23 17:04:00

眼藥水黑醋栗藍莓山桑子蝦紅素這些抗氧化的比較有可能減緩不適葉黃素對這個沒效

作者: AISC (AISC) 2022-09-23 18:22:00

淚液吧不過小心代償作用

作者: z22771187 (先祖在對我微笑) 2022-09-23 18:46:00

PPLS

作者: adface35 (rainingday) 2022-09-23 19:00:00

螢幕調濾藍光，當然如果是需要色準的設計那就當我沒說

作者: yasunprince (幹宏熱狗) 2022-09-23 19:33:00

抗藍光眼鏡+葉黃素

作者: c80352 (諳語) 2022-09-23 21:02:00

每30min/1hr休息望遠凝視5/10min 比什麼都有效

作者: sazabijiang (筆落驚風雨詩成泣鬼神) 2022-09-23 21:50:00

若40歲以上又長時間看電腦螢幕的話，配一副淺的眼鏡老花眼，眼球調節能力變差，不能配足度數的眼鏡看電腦。

作者: angelafreet (小弈) 2022-09-23 22:46:00

買EIZO螢幕

作者: s860355 (小宏) 2022-09-24 00:41:00

螢幕亮度彩度調低，檯燈，螢幕架，換張能調高低的椅子，也都是可參考的方向

作者: lurba224 (=____=) 2022-09-24 06:24:00

之前新公司用20吋的，真的是爛死，根本看不清楚有夠78，我後來自己帶24的去用

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-24 08:32:00

螢幕24吋我也嫌小，現在主流都27吋了，我WFH桌上擺兩台電腦，一台公司的一台我自己的，都是27吋

作者: ohno3104 (ohno3104) 2022-09-24 22:32:00

多休息下班後強迫自己不看螢幕

作者: ur260 (ur260) 2022-09-24 22:41:00

我上班每1小時眼睛閉上30分鐘休息供你參考

作者: seny (樂觀的開拓者) 2022-09-27 11:09:00

直接看醫生，定期回診，點降眼壓跟消除疲勞的眼藥水

作者: xxx012 2022-10-06 17:15:00

姿勢不良

作者: CoNsTaR ((const *)) 2022-09-23 19:39:00

非人工合成蝦紅素

作者: efo4478 (咪子星人) 2022-09-23 20:16:00

人工淚液熱敷眼罩

作者: prodd (用力呼吸，看見奇蹟！) 2022-09-23 20:20:00

強迫自己休息啊！眼睛的疾病有很多是不可逆的

作者: mnb60291 (AD) 2022-09-23 20:49:00

一小時上廁所一次

作者: delephine ( ) 2022-09-23 20:56:00

買個好的大螢幕好很多

作者: kim1998 (金女士) 2022-09-23 21:02:00

工作一小時去廁所休息5分鐘吃葉黃素熱敷眼睛螢幕不要調太亮太刺眼買螢幕掛燈辦公室工作多少都有眼睛問題

作者: calase (萬難地天紀柳) 2022-09-23 21:03:00

眼科那邊最好定期回診追蹤

作者: INescape123 (大番薯) 2022-09-23 21:26:00

沒什麼辦法，定期看眼科，配眼鏡，葉黃素，多休息

作者: kevinmeng2 (麻煩) 2022-09-23 21:44:00

申報職災

作者: demoQ (中出狙擊手) 2022-09-23 22:11:00

Panasonic的蒸眼器

作者: afa5644ti (0) 2022-09-23 22:58:00

睡覺

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-23 23:01:00

點眼藥水，我買樂敦最大濃度的那瓶，蠻有感的

作者: jimmyyang (諸行無常) 2022-09-23 23:12:00

眼藥水螢幕大小休息時間綠色看遠處

作者: oguesto (病病的小魯) 2022-09-24 01:04:00

眼藥水黑醋栗藍莓山桑子蝦紅素這些抗氧化的比較有可能減緩不適葉黃素對這個沒效

作者: AISC (AISC) 2022-09-24 02:22:00

淚液吧不過小心代償作用

作者: z22771187 (先祖在對我微笑) 2022-09-24 02:46:00

PPLS

作者: adface35 (rainingday) 2022-09-24 03:00:00

螢幕調濾藍光，當然如果是需要色準的設計那就當我沒說

作者: yasunprince (幹宏熱狗) 2022-09-24 03:33:00

抗藍光眼鏡+葉黃素

作者: c80352 (諳語) 2022-09-24 05:02:00

每30min/1hr休息望遠凝視5/10min 比什麼都有效

作者: sazabijiang (筆落驚風雨詩成泣鬼神) 2022-09-24 05:50:00

若40歲以上又長時間看電腦螢幕的話，配一副淺的眼鏡老花眼，眼球調節能力變差，不能配足度數的眼鏡看電腦。

作者: angelafreet (小弈) 2022-09-24 06:46:00

買EIZO螢幕

作者: s860355 (小宏) 2022-09-24 08:41:00

螢幕亮度彩度調低，檯燈，螢幕架，換張能調高低的椅子，也都是可參考的方向

作者: lurba224 (=____=) 2022-09-24 14:24:00

之前新公司用20吋的，真的是爛死，根本看不清楚有夠78，我後來自己帶24的去用

作者: xvited945 (sk0k0) 2022-09-24 16:32:00

螢幕24吋我也嫌小，現在主流都27吋了，我WFH桌上擺兩台電腦，一台公司的一台我自己的，都是27吋

作者: ohno3104 (ohno3104) 2022-09-25 06:32:00

多休息下班後強迫自己不看螢幕

作者: ur260 (ur260) 2022-09-25 06:41:00

我上班每1小時眼睛閉上30分鐘休息供你參考

作者: seny (樂觀的開拓者) 2022-09-27 19:09:00

直接看醫生，定期回診，點降眼壓跟消除疲勞的眼藥水

作者: xxx012 2022-10-07 01:15:00

姿勢不良

作者: sam10401209 (sam) 2022-10-18 08:29:00

我跟你很像坐辦公室容易眼壓高頭暈

作者: sam10401209 (sam) 2022-10-18 00:29:00

我跟你很像坐辦公室容易眼壓高頭暈

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