恐懼之後是嫉妒
嫉妒之後是恨
恨之後是悲傷
幾個核心的負面情緒輪番上陣
好阿
半夜不睡
因為內在小孩有好多話要說
我想說的是...
小時候的我
真是辛苦了
所做的一切
不過是為了渴望被媽媽接受/喜愛而已
但是沒關係的
我會陪我的內在小孩走過一個又一個的情緒風暴
沒關係的
想哭就哭吧
想罵就罵吧
這是我能給的溫柔 :-)