我今天久違的去運動了
因為發現短短一星期胖了兩公斤拉
聚餐太多
太密集
又因為受傷無法做劇烈的運動 例如跑步
就胖了 這五公斤可是
花了我三個月瘦的
現在卻回去兩公斤了
只因為一個月沒運動 跟一周暴飲暴食
今天看醫生把臉上的痣拿掉了
好開心 因為醫師說有病變的可能性
但剛剛看他的切口好大阿 有1公分以上
不過算了 我討厭那兩顆連在一起的痣更勝過臉上留疤
晚上採了健身車20分鐘 8公里
又去散步了 30分鐘~
至少有動拉@@