聽聽身體的內在聲音~身體疲累了,利用溫暖的手好好幫她療癒一下~
與身體好好對話,溫柔對待她,舒緩緊繃,相信妳會得到更多不一樣的收穫!!
藉由課程中實際的操作練習一起度過一個放鬆又紓壓的週末時光!
【課程時間】
平日班：1/24(四）上午9:00-下午3:30
週末班：1/26(六）上午10:00-下午4:30
活動網址:https://www.facebook.com/events/372087063339852/
【課程內容】
1. 居家肩頸放鬆術
現代人工作繁忙、壓力大，肩頸長時間緊繃，形成慣性落枕的問題，將從物理治療的抗力
法則教您落枕的居家急救，再透過適度的刮痧肩頸的經絡與穴位的按摩，促進肩頸部位的
循環，達到肩頸放鬆。
適合對象：慣性落枕與長時間肩頸僵硬者。
2. 背部膀胱經指壓與油推
人體背後膀胱經是身體最長的一條經絡，為人體元氣輸送通道，更是人體排毒的重要經絡
，膀胱經上更有對應五臟的腧穴，所以當膀胱經不通暢，身體的病症就會一一出現，本課
程將透過背部膀胱經的指壓按摩與刮痧油推來幫助它的暢通，來達到養生自我保健之效。
適合對象：經常腰酸背痛、精神不濟者。
3. 腿部六條經絡(肝、脾、腎、膽、胃、膀胱經)處理消水腫
腳被稱為人體的第二個心臟，人能活著是靠心臟輸送血液到全身，當血液流向下半身時，
再透過下肢以對抗地心引力打回心臟，這可是個不小的力量，由此可見腳對人類的重要。
工作時長時間的久坐、久站會導致下半身迴圈不佳，本課程將從腿部六條經絡下手，改善
下肢迴圈問題，消除腿部壓力並有助於美化腿型讓您步履輕盈。
適合對象：長時間下肢循環不佳、下肢腫脹並有靜脈屈張者。