如題
新手小白最近想嘗試瑜珈團課
上來請問版友對永和運動中心、救國團（雙和中心）瑜珈團課的評價
有沒有推薦哪個老師、哪堂課呢？
謝謝～！

我在永運上過賴美渝的課超過一年吧，動作講得很清楚。老師滿喜歡針對核心訓練的。需要自備或跟老師購買彈力帶，但是建議自行購買彈力繩，因為我的彈力帶經過幾年自己斷了^^"