作者:
ssd15c (波波利)
2023-06-12 14:29:02減肥期的斷糖真的很難熬
一直以來都是喝無糖綠茶比較多
最近得知綠茶中含有咖啡因
咖啡因會降低鈣質吸收（驚）
想換個飲品不要一直喝綠茶惹
朋友是有推薦全聯的木耳露跟燕麥奶
想問大家有沒有喝過這兩個？
想知道他們的味道
或是有沒有推薦其他的？
木耳露稠稠的會有飽足感 還有膳食纖維 我在168很餓的時候會喝
作者: missgoing (柯柯不是科科) 2023-06-12 18:06:00
如果是無糖就可以 我自己都是喝無糖豆漿配茶葉蛋 就很有飽足感
作者:
pz5202 (tata)
2023-06-12 21:53:00無糖豆漿+1
作者: tytytycccccc 2023-06-13 11:22:00
我有喝過木耳露，如果要減肥戒糖可以試試，喝完有飽足感，排便會變順
作者: Winnie622 2023-06-13 16:01:00
燕麥是澱粉 雖然膳食纖維高 但是減肥期不要喝太多！
作者:
OOOSAMU (Osamu)
2023-06-13 17:25:00推無糖豆漿
作者: hsuan707 (tzutzu) 2023-06-15 12:34:00
我是喝O卡桑的白木耳露 蜂蜜檸檬口味的 熱量低也低糖
作者: anan226 (joan) 2023-06-15 14:00:00
推Oatly！蠻多人都喝這牌，我會加黑咖啡！木耳露有一點甜味，之前喝過覺得還行！
作者: lili77876 2023-06-16 11:27:00
我是黑咖啡派 沒喝過木耳露跟燕麥奶 最近168有點迷茫感覺可以喝看看
作者: Jhang0829 2023-06-16 11:46:00
之前燕麥奶蠻流行但因為有澱粉我也不敢喝太多
作者: yuukun 2023-06-16 13:58:00
O卡桑草莓口味很可以XD 之前情人節的時候有出了巧克力木耳露 那時候我有買來喝 很讚欸
作者:
appledavid (新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)
2023-06-16 16:21:0099%的黑巧克力，我是買瑞士蓮
上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly輪著喝，都是一般全聯有賣
感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果也不錯但就是會很甜
作者: jennipooh (jennithepooh) 2023-07-12 10:40:00
無糖豆漿+1 喝習慣無糖後就無法接受有糖的了
作者:
linyf (bearrrlin)
2023-07-12 11:54:00上面我168時都喝過，平常就是AB、光泉、O卡桑、Oatly輪著喝，都是一般全聯有賣
作者: weiyuwei (皮皮) 2023-07-13 10:43:00
感覺飽足感比較好的是 O卡桑因為滿濃稠，其次AB配水果也不錯但就是會很甜
作者:
ortaffa (噗通一聲)
2023-07-30 20:46:00豆漿的話大推義美全豆，真心熱愛這個品項好多年了
作者:
js0top (小時代)
2023-08-11 16:31:00白木耳露
作者:
Leony (小米)
2023-09-15 21:13:00以前有寒天凍飲蠻好喝的