※ 引述《SwiftLang (Swift-Lang)》之銘言：
: 不知道發在這邊合不合適~小弟也是長時間coding一族 最近眼睛感到特別不適
: 工作環境用MBPR 13" + 公司配的 AOC i2371Fm IPS
: (有點想把家裡的DELL U2410搬過去...)
: 筆電亮度大多調一半少一點，看不太到就再調亮一點點
: 大螢幕亮度只開30% 40%左右 (之前竟然開到90%...)
: IDE也是黑色的 http://i.imgur.com/I3Cu87z.png 字體我覺得剛好
: 眼睛還是常常不適，有時眼睛會刺痛，閉眼後就會狂流眼淚..囧 (最近才開始出現)
: 眼鏡沒有配到足度，當初配少個50度左右 (但是現在增加一點, 所以大概差75~100度)
: 最近想說配個抗藍光鏡片來試試看，剛剛去問了眼鏡加鏡框4500左右
: 價格是還可以接受，只是真的用了有比較改善眼睛疲勞的效果嗎?
: 如果明顯有改善那麼這是一個還不錯的投資，只是怕用了沒有效果或是效果不明顯~
: 有沒有也是長期coding有配抗藍光鏡片的大大可以分享一下心得呢?
: 謝謝
: ~
Web 好讀版：http://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1410672256.A.AC4.html
我的眼睛很敏感。以前也是用黑底來 coding，眼睛很快就酸了。
而且我發現看 BBS、操作 terminal 比打 game、上網還來得容易疲勞。
http://i.imgur.com/z6Kwf2C.png
後來用了 Ubuntu，發現內建的色彩配置看起來比較舒服，於是用了一段時間。
http://i.imgur.com/806DU7M.png
後來覺得某些顏色，像是淺藍色，的對比太高了，顯得刺眼，所以自己改了一套。
http://bit.ly/1tPNjET
http://i.imgur.com/gcojK6n.png
又經過了一段時間。
在暗底的情況下,
用自製的降低對比的色彩配置可以有效改善文字等在眼睛中視覺暫留的情形，
但每當切視窗到瀏覽器，眼睛還是得要重新適應提升後的亮度，
長期下來依舊不舒適。
後來看了幾篇文章，才發現以前追求降低對比和亮度是不對的。
LCD 因為原理的關係，不太會反射周圍的光線，
因此螢幕的亮度應該要調整到和環境的亮度一致才是洽當的。
有研究指出，大部分的人比較適應亮底的環境，
所以就試著換成使用 Solarized Light，沒想到一試成主顧。
http://bit.ly/1oJkoiQ
http://i.imgur.com/H2Ccs4k.png