看到許多人都會來板上問打擊動作
並附上影片
但是我沒有錄影片所以只好形容一下
麻煩各位大大鞭小力一點
我的打擊在揮棒的後半段
常常會做出手腕向前旋的習慣動作
可能是因為打桌球和網球都有前旋抽球的習慣
所以打壘球時發現當我擊中球
很容易把手腕往前旋太用力
變成球像往球一樣往前下跑
在網球裡常稱為蓋拍
有點類似那種情形
想請問該如何改善這個壞毛病
然後可以透過怎樣訓練改善
謝謝指教

訓練自己擊球後的手部往前延伸手腕旋轉是擊球後的產物 不是目的

球往下跑應該是擊到球上緣?

擊球瞬間盡量讓右手手掌心朝上

轉手腕是你揮棒完成之後自然會有的動作 不要刻意去轉

應該這樣說 如果你擊中球後還有能壓手腕的感覺 那十之八九是因為前段揮棒是身體在"拖"棒子 棒壘擊球瞬間很短所以追求的是在擊中之前揮棒速度最大化另外容易打滾地就單純擊球點掌握的問題 跟蓋拍關係不大

建議下次去的時候可以找人幫你錄

不然試試慣用手不要出力當輔助就好，用前手帶棒子