年底的申請季即將到來，很多同學急著出分，在準備的時候、等待分數的時
候不免心存焦慮。於是我知道，又是該來寫寫「心態」的時候了。
做任何事，成功的第一步是什麼？我想，是「要相信你做得到」。當你相信
你做得到，才會認真付出努力，確實檢視自己的問題，擬定切實的計畫，嘗
試各種方法解決問題。你也不會被一時的挫敗打倒。
以托福口說為例，許多同學可能打從心裡不相信「我可以講出和滿分音檔一
樣好聽的英文」，因為沒有上過雙語幼稚園、沒有在國外住過、現在太老已
經改不過來了。如果有這樣的想法在你心裡，就不會好好花時間練習echo、
修正自己的發音和語調。取而代之，可能你會不斷地練題目，過多的專注在
「內容」上，導致自己一直無法突破20分或是22分。其實，SK2 三位衝刺班
的口說顧問，以及口說26分以上的許多同學，小時候都沒有長待國外的經驗。
我們只是相信「自己可以說出好聽的英文」，就不斷地去嘗試、去模仿，
最後獲得了高分。
你需要先相信自己做得到，才會去注意到，真的阻擋在你面前的，可能只是
「你認為自己考不到高分」的心態。接著，去觀察你和示範音檔之間的差
別，去嘗試調整。只要開口時，常保這樣的意識，你便能只用短短的時間，
改變你說英文的聲音和感覺。其間的差別，便是聲音會自然流露出來的「自
信」。
曾經有一位男同學，讓我印象格外深刻。口說的第二堂課討論完「聲音表
達」以後，他跑來找我說：「老師，我說中文和英文的聲音聽起來都很飄，
而且虛虛的。除了echo之外，有什麼別的方法可以讓自己的聲音更好？」我
馬上介紹他去看史嘉琳老師的線上「語音學課程」影片，其中發音時不同母
音的「共鳴腔」，我覺得很有幫助。一個星期後，他回來找我，一開口時聲
音就變得低沈渾厚許多，令我十分驚訝。事隔三年，他研究所畢業，留在美
國工作了，還時常用Facebook和我聊天：「老師，聲音變得低沈之後，把妹
變得很容易呢！」這個例子的重點不是最後一句，而是前面：只要你相信你
能改變，那改變很快就會到來。
我們相信授課的目的，也是這個，讓同學有自信：「你能帶來改變」。改變
自己的分數，改變你的英文，改變自己的未來。
可能你英文弱底，覺得80分是遙不可及的門檻。可能你英文還行，但覺得
110 是神人才能達到的分數。其實，只要你相信自己做得到，就跨越了最難
的一關，因為剩下的只是擬定計畫和執行需要的時間；你已經不會被打倒了。
我在成年之後，兩三年前，才認真學日文。我給自己設定的目標是「說日文
時，讓日本人察覺不出我不是日本人」。回想起來，我一開始的心態就是：
「我本來就會說日文，只是我忘了很多單字」。這樣的心態，使我不會害怕
使用日文溝通；遇到我說不出來的單字時，也不會發窘，只是換個別的方法
表達意思。目前，日本朋友們給我的回饋是：「前一兩分鐘可能感覺不出
來，然後突然會在奇怪的地方露出馬腳」。我想一開始就「相信自己」有很
大的幫助。
作為老師，我們認為教育的目標應該是「讓你感覺自己沒什麼做不到的
事」。回到托福口說，你需要先能去想像你「用好聽、不疾不徐的聲音，說
出擁有豐富細節的答案」的樣子。有了這樣的想像，你才會去認真審視自己
的問題，而不是「挑自己覺得容易」的事情做；後者可能怎麼練，也無法帶
來突破性的進步。
自信是來自於你的心態，而不是來自於結果。只要相信你做得到，你便會勇
於嘗試。托福口說如此，申請學校如此，找工作和創業亦然。我想，樂觀是
一種選擇。建議各位在準備托福的過程中，就嘗試跨越「相信自己」的這一
關。你會得到更好的結果！
～SK2 David