我也講一下我的觀賽心得，
我高中是排球隊，國小是桌球隊，
大學是足球隊。
雖然都不是甲組的，
但也算今天比賽的項目都稍有涉獵。
桌球：
很明顯小八跟柔中的基礎比其他人來得好，但也許是緊張，臨場發揮都沒有到很好，她們
嚴格算來頂多就是國中校隊水準吧？
而且還不是甲組的那種校隊。
不過只看一兩場而且他們的對手隊友都不強，可能看不出來真正實力，
還蠻期待小八跟柔中來一場沒有壓力的pk賽，看看她們真正的實力。
之前總是被說訓練抓不到重點的小傑，在專業的桌球很明顯就是不一樣，
正所謂發球發得好，成績沒煩惱。
周予天穩定度明顯不如鼓鼓，
但是靠發球就賺了大半的分數。
還有小曹跟小敏，
小曹說從小有跟家人打好玩的就不說，
（因為無法判斷家人實力到哪裡，
我自己的家人是教師桌球隊的，
我也是跟家人打好玩就打進校隊了，
因為會特別帶小孩玩桌球的應該實力都不差。）
但小敏是從沒摸過桌球拍，
短短兩三個月練到這種穩定度，
真的看得出來她花多少心力在練習。
（而且她不是只練桌球）。
基本上只要發球旋轉力夠然後切球穩定一點，在初學者中贏的機率就很高了。所以在這點
完全看出小傑有抓到重點，
桌球的MVP是小傑當之無愧。
排球：
老實說我原本也覺得藍隊應該輕鬆獲勝，畢竟狀元的實力高過其他人一節，但果然排球不
是一個人打的。
一開始看藍隊亂成那樣，
我真的以為他們是故意放水，
但多看幾球後就大概知道雙方的基礎水準在哪裡。
其實鼓鼓一開始被錢姐說是唯一舉球手時，我還蠻期待他的表現，
但沒想到也就普普，
相比之下紅隊的曹王蔡都較穩定。
有練過排球的人都知道發球要有威脅性跟穩定度其實蠻難，
專業選手也常常有發球失誤的狀況。
紅隊發球的速度跟準度都很不錯，
也算是有抓到練習的重點，
藍隊的發球只有狀元好一點，
其他人的發球雖然速度還ok，但準度不太好。
而蔡昌憲的連續五發都相當穩定而且有速度準度，即使不能跟專業的比，
但至少給對手帶來很大的威脅，
排球專業的大來賓也很清楚，
排球的MVP非昌憲莫屬。
足球：
其實對初學者來說，
足球是最吃天份但也最吃運氣的，
我高中以前完全沒踢過足球，
但大學入學新生盃上場亂踢以後，
馬上被校隊教練問要不要加入校隊。
(後來我是覺得足球場上實在太暴力所以退出XD)
比賽一開始很明顯藍隊的球感優於紅隊，在防守跟進攻上都相當有威脅性，
但足球最大的特色在於防守比進攻容易的多，加上最後是以pk定勝負，
所以專攻防守的球隊一樣有機會得勝。
尤其五人制足球的球門更小，
對於還不能精準控球的初學者來說，
想要在防守球員跟跑動中穿過守門員進球是相當困難的。
整場比賽雖然大多是藍隊在進攻，
但最後是讓pk有發揮的紅隊獲勝。
這場比賽最讓我驚艷的是小八，
本以為她的跑步速度在足球賽會是個弱勢，但可能大家對控球都不熟悉，所以反而速度就
變得不是那麼重要。
比賽中面對男子球員一樣抄截進攻，
看得出來球感（腳感）不錯，
pk面對那麼小的球門跟那麼大隻的守門員，
女生能在pk賽進球是相當不容易的，
不過真要說的話，
這場比賽的MVP應該是紅隊的門框吧，藍隊上半場就中框兩次XD。
結論：
今天這三場比賽都相當精彩刺激，
不到最後真的不知道誰會贏，
也許很多觀眾很在乎兩隊的獎盃數，
但我覺得全明星運動會的節目宗旨就是讓國人多認識自己不熟悉的運動，進而喜歡運動愛
上運動，也在節目中傳達運動精神。
贏家不驕傲不輕敵，
輸家不找藉口不放棄。
我那不愛運動的兒子也因此更喜歡他以前玩一玩就放棄的足球，也開始喜歡上桌球，
真的很感謝這個節目。

桌球MVP是小傑+1，排兵布陣也奏效

小8球類真的太扯 比男的還好用 難怪錢姐那天在UP直播會那麼誇她的球類

小8真的可惜一座mvp

男單本來不想拿的拿到 女雙本來想拿的結果沒拿到 錢姐就是賭男生至少拿一句 女單女雙全包 殊不知打到混雙

錢姐一直說排球實力很懸殊，藍隊是輸給自己，個人覺得很不以為然，藍隊也就林敬倫和小八比較強，其他像是打醬油桌球的話小傑很明顯目標是放在雙打三局，只是意外男單贏

藍隊排球真的一團亂，對方進攻時後排都沒人，不知道在做啥

女雙輸，但不得不說小傑這部分布局是成功的

柔中女雙真的表現不好，還好混雙最後有回神的確如果予天輸了紅隊輸了，柔中一定是第一個被檢討的，小傑應該也想不到靠桌球當女狀元的會打成這樣

江宏傑世界雙打排名 最高到 1

排球並沒有到實力懸疏，單純訓話的技巧先褒後貶而已。

桌球紅隊女生就是多一個打的ok的吳阿 所以小傑才能這樣排

排桌球棒次 小傑應該很有自信

柔中女雙也殺了很多球 只是小8也接了好幾球

晏的桌球應該是OK的，只是看起來緊張，結果就越打不好

小8偶像是錢姐，柔中喜歡小傑，這兩人當初早就心有所屬了。

桌球MVP是小傑啊，他暫停指導後都能很有效的逆轉局勢排球上週大家在預期紅隊的時候沒把蔡加進去吧，加了蔡我不覺得紅隊基本面有輸另外足球就更不用說了，蔡全場足球最好的吧

重點是也沒人知道蔡會打排球吧？

昌憲 明星足球.羽球.棒球隊 什麼都會玩 XDDDD

本週排足兩個獎盃可以說是沒加蔡應該是贏不了的，所以說藍隊的確有大意，沒把蔡的戰力考量進去。

柔中表情真的超緊張，可能對上小八有點畏戰

團體戰 有蔡昌憲 紅隊有了全新的樣子其實昌憲 在巧固球也是紅隊表現最好的加上這次足.排球 更能看得出蔡昌憲的運動能力 棒棒的

有蔡之後紅隊團戰差很多，上週巧固球要不是蔡紅隊應該早就再見了，分差不會那麼小

這集多了蔡兩個團戰都贏了（雖說足球是射門贏mvp ok啦，不過小8也很棒

加蔡後大王才能去守門，這很重要啊

柔中之前的訪問就有說過桌球最怕遇到小8了

巧固球蔡的畫面都被剪吧，但吳有點出都蔡和曹在猛攻

多了蔡真的很重要 幫曹王分擔很多

蔡在足球方面基本功真的贏全部人太多了，他有些跑位和傳導 踢門觀念還不錯，只是沒進XD

本來就不好進，但蔡不管是進攻還是防守都讓紅隊的足球上了超大一檔次，否則大概會被爆

小八PK能夠穿越大王 非常讓人驚艷

小8 PK還是在沒進就輸的壓力下踢了進去 扛住壓力真的強

小傑在桌球的講解真的很帥～～～

等等，現在不能錄，錢姐去東奧，那不是最後幾集沒錢姐了

小傑一開始就是打算抓發球搶分所以全部練旋球，不然初學不太會去練這個

明顯的確鼓鼓接不到周的旋球

原本應該會沒錢姊，但現在停錄了，所以之後開工應該還是會有她XD

什麼時候可以錄影才是重點吧，何況錢回來還要隔離。

這集真的其實周的兩個桌球我本來都以為會輸XD

周應該是紅男裡桌球打最好的所以小傑才派他吧

小八這週球類週沒拿真的很可惜，她也很值得拿一座MVP

小8 在球類運動 真的可以跟男人PK錢姊 回來還要隔離14天

這樣錢姐頂多能錄總決賽

看他在國外的時間 搞不好來不及也有可能

錢好像幾天後就回來了

錢1號開始隔離就跟預計防疫措施18號解禁日差不多所以如果解禁之後沒問題可以趕上錄影

籃球有一對一,桌球應該也讓小8跟晏1對一玩玩看

排球紅隊發球好多了，蔡曹發球很深藍隊只想殺球欄網耍帥，基本功真的不好桌球完全靠小傑救援，排球也指導得好

好像沒庫存錄影了吧 剩兩集?有停賽一週加上 上禮拜疫情爆發應該快播完了

花絮剪一剪應該也可以撐一兩集

應該錢姊沒算到昌憲這麼靈活，有球魂，足球到後來2隊體力透支，昌憲還是算準時機妙傳

比電競啊

昌憲是紅隊顏佑庭，也是寶藏男孩一個XD

其實寶藏男孩原意不是褒意喔 (中國來的

小傑不愧是待過中華隊的國手，很懂抓放XD

看小曹的排球和桌球也打得不錯，運動員潛力無限

紅隊之前一直都是個人表現不錯，團戰就會亂藍隊男生傷的傷難用的難用話多的話多，之前靠團戰昨天團戰亂成一團，個人表現又不佳，會贏才怪

桌球紅隊贏完全是靠我曹和周啊(各2勝)

紅隊真的很勵志XDDDD

蔡加進來，讓王能夠去守門真的是重點，如果沒有蔡扛進攻，王一定都會被抓去當主攻手，之前有球門類的項目都是輸守門，籃隊有小刀專門守門讓潘、顏這些人進攻，紅隊進攻全靠王，其他人守門能力又弱

中華隊懂抓放+1

蔡加進來王才能去防守，沒有蔡大王就會下去踢然後就可以看到紅隊的球門被爆了

現在男生強棒實力比較平均:紅曹王蔡 藍雙倫顏

錢根本不該要腳傷很重的潘去守門

#蔡加進來王才能去防守!!! 恭喜紅隊

我猜是因為潘沒辦法踢吧所以派他守門

排球兩邊表現就差不多，紅隊有昌憲加入確實有提升，但錢一直強調他們實力比較好，他沒發現選手很像無頭蒼蠅亂跑

藍排輸在舉球員，紅排很多發球發的很好

藍隊昨天排球完全不知道在亂啥 也不喊聲 跟之前團賽差很多之前不管飛盤或球類都有自己的組織 也會互相喊慢 調節奏

排球接發球就贏了 紅隊真的好一點 看曹發球接球

小敏一開始的節目介紹擅長運動有寫桌球 以前至少有摸過球拍吧XD 她IG指的應該是這幾個月開始才有小傑正統式教導

知道蔡加入後就覺得節目又可以期待一下了!

要一對一我還比較想看林跟廖的羽球但是要體力充沛下去打啦 昨天王顏一對一兩個都累翻了根本沒辦法打得多認真

初學者發球 接球最重要 不用想複雜攻擊剛好能舉、殺球的在前排再攻擊就好

聽說這集錄影是接在合球之後,若是的話可能藍隊整個心情差

W大別亂傳假消息 合球的下一集跳高還有何孟遠跟采子 所以這集不可能接在合球後面播出順序就是錄影的順序 製單存檔沒很多不可能壓著播

w大說的應該是合球那集播出後的隔週三錄影排球的這集。

不是錄影順序，是播出蘇那集後的周三是這集的錄影

晏在女雙很多機會只要像混雙最後一顆那樣殺比賽早就結束了 真的是心態問題 但我還是要幫柔中加油！

小八真的很棒喔！這周扛起藍隊。快點再來個MVP吧…

小八其實蠻值得一座mvp

下集應該沒機會，剩兩集了看看有沒有機會壘球擲遠小8可以丟很遠，排給她發揮吧

排球紅隊接球的時候不管男女生都比較有維持好接球的姿勢 所以球比較不會亂噴 藍隊常常都手忙腳亂亂撥 所以球一直到處噴

排球就很新生盃阿，發球誰失誤少落點好就會得分，都打女網了，撥球跟殺球差不了多少，排球重點在接發，藍隊要贏要有接發，沒接發舉球超流...根本超難打...很顯然紅隊接發比藍隊穩多。我從第一季一直建議女生攻擊，男生不能攔網。這建議終於聽進去了，感人哈哈藍隊排球只贏有個高師校隊的敬倫，不是輸在舉球員，而是接發

小八球類真的猛 還差點把大王的頭當球踢

大王被踢兩腳超可憐XD但身邊有在玩足球的有說其實玩足球很怕遇到拿起球還一直踢的

排球敬倫若有校隊水準 其實光發球可能就把紅隊發爆了況且這還女網，加上他的身高 加壓發球新手根本接不起來

小8會補腳就是球一度漏了 主播不是也有說

問題是他頂多系隊水準而已如果他真的會打 應該是站舉球或自由校隊打新生盃 還會輸？

敬倫可能腳傷不然就是真沒那麼強？

他腳傷好的差不多了吧，跨欄都可以正常發揮啊，看得出明顯腳傷的是潘

潘這週感覺都力不從心 慢半拍

藍排球就少一個舉起員呀 有很難懂嗎比數沒差太多 但蔡發球穩定是最大關鍵

他不可能校隊好嗎....有看過新生盃等級排球就知道一個校隊一定是碾壓對面主播也說只是有修過排球不會看也不用亂吹

藍排球不只舉球問題吧 他們接發真的接蠻差的 所以舉球就更難舉

藍有唯一舉球員啊XD 他們問題不只舉球

蔡發球好 以及落地 所以藍接發差大家看s1就知道發球多悲劇了上上講錯 是落點既然藍問題一堆分數怎麼沒差很多

因為紅隊也是新生盃水準啊，比較穩一點而已狀元只是修過體院的排球課，不是校隊但老實說紅隊發球的水準已經幹掉很多不強的系隊了一般大學系隊，可能就一兩個發球比較強一點而已，但穩定度當然還是有固定練球的系隊會比紅隊好一點

這個是巧虎嗎XD無意間搜尋到https://i.imgur.com/Qskf8Mx.jpghttps://i.imgur.com/dnhlxcJ.jpg

就說過他打高師一般組阿...不懂不要亂噓亂反駁啦，求證一下很難嗎？雖然我知道他發揮的不像校隊...但又不可能一傳都他接，難道叫其他藝人都站角落？留一個舉球，都他接發他打攻擊林敬倫打的是公開三、一般組，是不是先發我不曉得，雖然有幾球no 摳他也沒打好，也沒加壓發球或跳發，所以他是真的沒發揮好沒有錯，但他真的是校隊...

印象中他說過他打過兩年排球校隊

好吧，只能說校隊也是有強弱之分，但狀元實力還是在啦，排球真的不是一個人撐的起來的，其他隊員跟遊魂一樣不知道在做啥，想贏也難

再看一次排球,敬倫接發球還是不錯啦,也應該是攻擊最包得到球心的人,但是這場手腕都沒有壓,所以發球和攻擊很常出界。曹接發球不錯耶!托球手腕感覺很靈活,說不定練一練就可以背後舉球了XD不過他的身高應該不會輪到當舉球手才是。曹的發球有一點飄浮球的味道

小曹排球 桌球都有進步 素質真的好

藍隊舉球很不穩 常看到攻擊手站定位結果舉歪只能勉強碰過場

蔡攻守做策應 讓紅失誤相對少，但每次周一上就打亂節奏失分

安乙蕎在鼓鼓文下留言說球不一樣重，排球男或女用的球有差別嗎?

好像有喔～節目裡有特別強調用女用的重量

是女網高度，球重也有差？？

我記得球也有特別講用女用的，但跟男用的差在哪我就沒研究了

應該是重量吧

可能練習是膠球 比賽是皮球？手感不同感覺皮球比較輕 但沒聽過男女用球有差別

排球只有分男女網高 球一樣

我只找到小孩用輕一點的球，男女標準一樣。如果習慣用重的球，發球會太用力。

先說不熟排球 但看起來曹蔡發的最好

那可能是我記錯，或者節目無謂強調XD

藍隊接發乖乖用下手失誤會少一半以上吧 紅隊就求穩

https://i.imgur.com/tlRdnEf.jpg比賽球是這顆，五號皮球https://i.imgur.com/Bw5Yv3v.jpg

紅隊就全隊菜雞啊！排球能穩穩接發就好，做高難度動作、打戰術只是增加失誤，事實就是這策略是成功的

(貴貴的皮球XD 比賽球還比較便宜)

感覺練習也是皮球呀

紅隊甚至練攔網都少，完全浪費那幾隻的身高

讚

藍隊我覺得要贏 要讓敬倫當舉球欸 隊友一傳很噴的話應該可以多修正救下幾顆

紅隊這次表現很好，但有身高優勢卻極少合力攔網的確浪費，這點是可以再更好的地方

不然一傳很慘 舉球也是很慘 最後能到位的球大概只有一成吧

一傳很噴，舉球是要怎麼舉啦........

球只有分成 conti Mikasa兩種球。conti球比較飄比較輕。但近期大賽用球都改成conti。皮球我大多都看到mikasa牌子居多

藍隊教練手上的也像是mikasa 的皮球

在室內多數會打皮球

如果攔網後排的球員沒辦法馬上接應其實滿危險的

不過皮球很貴，所以膠球也無所謂。我猜比賽打皮球。但個人覺得皮球很好打哈哈

一傳接好絕對是舉好球的要件

其實菜雞們打球真的不需要單舉，雙舉就好。這樣也不會有攔網後排的情況。

以新生盃等級的接球意識 前排上去摳網 隨便吊小球隨便死

排球只要一傳差就算你多大炮，跟影山一樣會舉，都是打修正，會變得很好攔網。

是說讓會打的大砲打女網 修正也能打得蠻可怕的 角度可以很多

嗯，第一季我有私敲過尚樺妹妹，跟他建議過女生攻擊，男生不能攔網。以及男生後排攻擊...不過以全明星的等級不是這麼好攻擊...所以其實還行XD

女生攻擊男生還攔網太嚇人啦! 如果是曹王門神攔我，我可能會嚇到瞬間吊小球

第一季張庭瑚攔過XD 不過不知者無罪哈哈混排規則只要手舉過播球都還是算攻擊的，還是不能攔網

這種女生只能上一個乾脆分開比不然只能當副庸 人不夠看要比什麼

謝謝解答，原來安的意思不是重量的輕

不知道宇宙會參加第三季嗎 陪練露臉兩次都很亮眼根本狀元

其實蠻期待再比排球，顯然練得起來，再比應該會很好看

自從我看到宇宙之前在玩很大一人救全隊，我就被她圈粉了XDhttps://youtu.be/I-2wXRZ1llU

這集還有某個廢咖讓人印象深刻。

誰是廢咖?

不會搖呼拉圈的那位

還有七座 加油

是10座....

宇宙感覺是小遊戲強欸

日本混排男女都是可以前排進擊攔網的，男生只能打後排都只是台灣自發展出來的不過曹運動天份是的很好，排球處理球不慌亂後排也有起球，比起MVP蔡更加放鬆冷靜

呃 不是 晏柔中的桌球實力完全不到國高中校隊吧而且應該差不少....

宇宙好carry喔! 她之前是來幫哪隊團練什麼項目有點忘記了~

紅隊啊 宇宙是柔中的閨蜜

宇宙有來一起練樂樂棒球。

小傑那個意思應該是指晏柔中有好的實力 只是比賽懼怕緊張發揮不到一半 怎麼一堆人一直定義國高中校隊實力 ？

其實不要看不起系隊欸我看過的系隊打球都還蠻好看的簡單來說你低級失誤個兩次隊長直接轟你下來了吧而且老實說我看過的跨級打法是一傳跟攻擊都自己來，舉球專心舉就好藍隊接發爛成這樣我真的很好奇狀元怎麼不都自己來更何況基本系隊，一定攻擊殺球每個回合都做得出來，只是差在角度高度跟力道而已

你要他們都去站角落嗎？這樣不太好吧...還是得讓大家有參與感阿。有人瞧不起系隊？除了敬倫練過，剩下都難穩定啦！重點是發球落點跟接發才是全明星排球的排球要贏得關鍵不過說林不可能是校隊這種話，反而比較像瞧不起系隊的感覺ㄎㄎ

大家都是藝人都要畫面，不然五人制棒球都小曹守，紅隊其他人在旁邊野餐嗎？排球當然還是得站在場上啊！不然狀元應該很想留個舉球員（可惜藍隊沒有）給他，剩下的都去旁邊吃便當

然後我覺得大家對系隊上下限範圍非常大

是真的很大...沒錯。有點術業有專攻的概念每個人擅長的項目不同，很難一下練就很猛的，上禮拜的排球、桌球、足球都是

因為他打起來看起來真的不像啊==阿這樣哪裡瞧不起系隊了？你看王家梁打籃球很明顯就是校隊阿因為我小弟我籃排球都加過系隊可以ㄇ

這周比賽項目都吃基本功 水準到哪一眼就看的出來應該說不是校隊身分的問題 而是實際程度就不到那邊大學新生盃 有1個前高中校隊水準基本上就夠虐了 一神帶五坑

沒跟他打過不清楚...雖然我也看不出來XD, 但我知道他真的是，甚至之前鼎鼎大名的曹黑林粉還說敬倫是高師某系的教練...不過看這種比賽看不太出來！高師我印象是公開一和公開三各有一隊。公開三是給一般生打的，公開一二可以有體保體資

其實名稱通常都是說公開組一二是甲一甲二，一般組叫甲三他們排球真的比較像新生盃，老實說去看過系隊比賽的盃賽，就知道其實強度很高尤其是一堆理工科系，籃排球系隊都當校隊練的

我覺得之前的鯨華交流賽敬倫發揮得比較好

交流賽那時狀元的舉球員是......小曹，那時鼓哥就說要練舉

高師大體育系系隊不就等於校隊嗎?

想像狀元如果搭一般系隊 那真的算超強

而且交流賽那時他的表現連小牛教練都稱讚他排球打得很好，我覺得這場是失常啦

這集紅隊真的穩很多，我覺得蔡的加入讓曹王從救援補洞循環中脫身，不管攻守都更能放手去做，蔡拿MVP相當合理

接發和發球我怎麼看都是紅隊比較好，錢不能因為狀元會打就認為紅隊弱接發影響著舉球，舉球又影響攻擊...女網快抹，發球加壓，隊友接發也不好，自己沒有發揮的話，輸是蠻正常的...不過兩局紅隊都有亂流就是了高師體育系就是校隊嗎？應該不是吧？XD有這種說法嗎

不清楚高師的體系，不過像台師大其實有分競技系跟體育系

不過蠻好奇敬倫體育老師的專項是練什麼

晏的心理素質完全沒成長 讓人喜歡不起來

晏其實蠻可憐的，我覺得她是每週都被罵罵到信心都沒了

從sandy發文 一個好好可愛的晏被出征成這樣 可悲酸民

然後一受傷就狂比田徑 真的很倒楣

晏ig的新po文滿勵志的呀! 連狀元都去給女狀元恭喜了

桌球國中小必修 狀元那周球要當體育老師很抖

晏如果不被當狀元選上的話或許壓力還沒那麼大,雖然狀元這頭銜也只是喊爽而已實質上又沒加分,而且還不如像小敏那樣鍋底努力翻身更戲劇化有故事:D

晏一受傷馬上比田徑就真的是挺無言的

晏壓力大某方面還有受傷無法上場 不過保持健康也是能力的展現擅長的項目還因傷不能上 人會越來越沒信心

真假，桌球國中小必修？現在要修這麼多嗎

現在國小二年級開始確實有修桌球喔，不知道是不是每個學校都有就是了

桌球有列必修哦?還以為就是一顆籃球丟下去學期初打到學期末,然後找堂空檔隨便測一下其他體測打分數交差

…現在小學體育才沒這樣，課程規劃很多元的，足球籃球樂樂棒球等很多項目都有，你的印象大概還停留在30年前吧

樓上是說國中又不是小學小學比較多元,躲避球羽球桌球扯鈴會穿插著教,游泳看學校

晏IG PO的跑步機跑姿超帥的呀！

國中也是羽球桌球籃球排球游泳都有啦，都市公立學校體育課很認真在上喔（很混的家長會投訴

那我以前的體育老師都在混耶哈哈

晏的桌球完全不像有練過校隊的人 看發球動作很明顯小八的發球動作才像是有練過的樣子

校隊是小8 晏不是校隊 只是兩個人都是從小就打桌球

其實就昌憲進采子出 有拉近兩隊平衡要不然之前藍隊采子女生輾壓 王曹被雙倫抵銷，紅隊沒有第三男跳出來抗 剩雷孟跟雷周

校隊會有為了接球去幹球桌的動作嗎

校隊是小8 晏柔中不是校隊 但那球晏柔中也沒辦法 就手不夠長