https://nsidc.org/arcticseaicenews/
https://nsidc.org/arcticseaicenews/charctic-interactive-sea-ice-graph/
【北極海冰】
最高面積︰1504.7萬平方公里（2020/3/5，歷史第9低）
最低面積︰ 373.7萬平方公里（2020/9/15，歷史第2低）
長達約三個月的正北極震盪讓北極海冰最高面積達到2013年以來最高，
然而融冰期最不樂見的狀況依舊發生了。
四月上旬到中旬的負北極震盪讓台灣經歷1997年以來同期最冷，
同時也讓北極海冰變化和去年類似，副極地的海冰大幅融化。
雖然在五到六月融冰速度逐漸穩定，整個七月的異常大環境，
除了影響西太空颱、台灣熱浪、長江與九州暴雨，也和北極海冰變化息息相關。
持續整月的負北極震盪，讓北極海冰在七月的融冰速度可能是史上同期最快，
也導致海冰面積創下同期新低。
由於今年北極渦旋反彈增強的時間略早於平均，以及八月北極震盪轉為正值，
融冰速度在八月明顯減緩，與歷史最低的2012年黃金交叉。
但八月下旬的一波負北極震盪又再度加快融冰速度，
到了9/3，北極海冰面積在410萬以下，確定今年最低面積不是歷史第1就是歷史第2。
九月中旬北極震盪終於穩定回到正值，讓北極海冰面積反彈回升守住歷史第2低。
從今年海冰變化的趨勢推測，今年的海冰與北極震盪指數相關性高，
對全年最低面積而言，融冰速度的影響似乎比結冰期最高面積還大，
但這也是在結冰期最高面積與結冰期歷史最低相差不遠的狀況下。
時序進入十月，北極海冰面積是否會和往年一樣進入快速增長期，
會是北極海冰結冰期能否撐住不破同期新低的關鍵之一。
【南極海冰】
最高面積︰1895.2萬平方公里（2020/9/28，歷史第11高）
最低面積︰ 268.9萬平方公里（2020/2/21，歷史第15低）
在2016年十月，南極渦旋異常快速減弱，導致南極海冰快速下降，
讓2016~2017年海冰創下同期新低，在之後的年份南極海冰逐步回復穩定變化，
今年的南極海冰最高面積是2015年以來再次高於平均值，也是2014年以來新高。
南極海冰在八月突然出現一波快速增長，
原本貼近十分位數下限的曲線在這個月結束後變成貼近十分位數上限。
南極海冰達到最高面積的時間在九月底，時間點和平均值差不多，
這也增加了南極海冰在融冰期有機會長時間維持在同期平均以上的可能性。