昨天在外面騎半天車，肺會痛，氣喘很久沒發作，去年低有一次小發作。
建議有氣喘的人要隨身帶氣喘噴霧，去診所看診請醫生開還是到藥局買都可以。記得買個盒子裝，不然不小心壓到噴光。
本來想趁最近休息運動減肥，但是出門都要先看空氣app。
騎車如果過敏很嚴重的話個人是直接戴工業用的防塵面罩，優點是效果比較好缺點是恥度要夠，不過過敏嚴重我關不了那麼多了。
現在吃鼻過敏藥都吃到比較重的，會嗜睡，不過跟發作時痛哭流涕那重感覺，副作用比較可以接受。
不過操作機器還是司機或者會突然猝睡的人還是要跟醫生說。
至於空氣清淨機，感覺對於大的粉塵比較有效，至於分子等級的我覺得難解。光是空氣清淨機就固定花掉我薪水的一部份。
不知道有沒有自己還是加家人有過敏的能分享如何應對?
祝健康，勿戰政治。