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[閒聊] 推薦適合中高齡的健身教練

作者: bellonabella (Bella)   2020-09-03 21:08:19
想讓家裡長輩培養規律運動的習慣，
為60歲女性，以前沒接觸過相關的運動，
對於健身這塊的基礎為0，
請板友推薦適合的1對1教練，希望能有一些帶中高齡學員的經驗～
台中舊市區皆可，謝謝大家！！
作者: eurydice6040 (對酒當歌 人生幾何)   2020-09-03 21:59:00
https://www.facebook.com/HandsUpTraining/videos/785898995513565/上面這個連結可以看看。我近六十，之前在這裡上課一年多，改善了很多問題，不過我教練不是影片中那位
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