家母早年開過子宮肌瘤的手術，
一開始尿失禁較輕微，
這幾年可能因為年紀大(快80歲)，
失禁狀況越來越嚴重，嚴重影響日常生活，
網路上有凱格爾運動教學影片，
但很怕我沒有較正確，
讓老人家受傷。
雖然不知道做了能否改善，
但期盼能讓老人家可以稍微恢復正常生活，
至少可以安心出門，
或請大家幫忙推薦的泌尿科或是婦產科，感謝大家~
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作者:
akiranon (藍眼睛..)
2024-02-19 19:45:00不考慮尿布？
作者:
librarie (so I'm gonna love you)
2024-02-19 20:28:00也可以往物理治療的方向去找，有些女治療師會引導
推女性物理治療，由治療師導引正確用力方式。尿片帶來生活的不便與不舒適不會是首選治療方式。也不建議在尿尿時把小便中斷來學習骨盆底肌用力方式，會造成排尿不乾淨等後續感染問題喔
作者:
hyenhan (小彥)
2024-02-19 20:51:00建議找你家附近最近的復健科
作者:
anils (anils)
2024-02-19 21:05:00醫美版有產後媽媽去坐G動椅之類的 你可以參考看看。80高齡可能需要借助外力的幫助了
作者:
satousei (呪縛ã‹ã‚‰ã®è§£æ”¾)
2024-02-19 21:31:00是掛復健科嗎？
作者:
lupins (〈仙黛逸蹤‧八式問劍〉)
2024-02-19 21:53:00作者: smiletzuyun (smiletzuyun) 2024-02-19 22:22:00
可以找至少醫院等級的婦女泌尿（多數隸屬婦產科）諮詢，先做檢查診斷，有時可藉由手術或雷射獲得改善可能比起運動比較直接
作者:
Or3 (new life)
2024-02-19 23:44:00上瑜珈課
作者: bunmeme (怪天氣) 2024-02-20 08:33:00
推奇美婦女泌尿科 最近婆婆才剛開完刀
作者: huipingyen (Janet) 2024-02-20 12:56:00
安安婦幼診所找楊婷喻醫師，會耐心教學，也有雷射設備可以處理