天生就屬於筋很緊的人
以前去國術館也被師傅問筋怎麼那麼緊
常常到下午腿就會水腫很脹
現在生完之後感覺狀況越來越嚴重
腳很常痠痛沒力
全身的筋緊到很不舒服
肩頸、背、腰、腿每天都很酸
有嘗試過運動拉筋泡熱水澡
當下都會好一點
但是隔天睡起來身體還是很累…
累到我很常顧小孩顧到自己先睡著
每天身體都好緊好累好不舒服
上週去看醫生說我是壓力過大導致身體沒辦法放鬆叫我在生活上可以多調整
有空也去按摩做個spa促進血液循環也讓身體可以放鬆
之前有去過中華東路上的養生館
按的是很大力沒錯
但是手法我覺得很挑老師
而且裝潢我覺得比較有股古味(?
想改去spa試試
氣氛跟環境應該會好滿多的
想問看看東區大家有沒有推薦的spa?
越式、色情的pass
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