版友好:
魯蛇我因為常年肩痛,
前幾年在XX版去了個XX原力的氣功教學,
當然我去了一期是沒有學到什麼氣感的..
內容是站椿相關的,
不過最近幾天有感,
把當時的口訣照搬了一次,
總時程約30分鐘
期間左手整集在酸痛,
左肋下方也有一次在漲痛,
發生原因不明,
理論上我的姿勢應該是對稱的,
沒道理左手痛,右手不痛,
雖然聽過一次覺得口訣好像沒什麼了不起,
不過那個口訣我不知道可不可以在版上講?
請問有版友對這方面能給個建議嗎?
問題二:是不是搞定身體的不適就可以有什麼運行週天的氣感啊?