作者:
yangcar (楊卡)
2014-01-09 12:56:25小弟我即將邁向2個月大夜班的不歸路
請想問有在上夜班的版大們
平常會不會買保健食品吃
或者是有什麼推薦的
(像是在辦公室常看到的養氣人篸之類的...)
養氣人參 考試做研究必備 讚 PS.我都喝無糖的喝久了體力真的有點幫助，不過運動還是最有用
作者:
the2046 (一代它它)
2014-01-09 13:11:00辭職回家補眠
作者:
yangcar (楊卡)
2014-01-09 15:03:00辭職 值班補眠 換正常班=>這都不在選項內耶..至少現在不是
作者:
qtest (台台)
2014-01-09 15:23:00水多喝
作者:
yangcar (楊卡)
2014-01-09 15:29:00這禮拜來去好事多搬一箱養氣人篸喝喝看好了
作者: cheersoul (冥王星) 2014-01-09 15:35:00
我買了個眼罩
作者:
ljsnonocat (我家有乳牛貓)
2014-01-09 17:04:00養氣人蔘蠻貴的 C/P值很低...
作者:
ljsnonocat (我家有乳牛貓)
2014-01-09 17:06:00有些韓國的人蔘茶包或濃縮液 算起來都比較便宜
作者: tong995 2014-01-09 17:46:00
適當運動!
作者:
mask21 (榛果拿鐵)
2014-01-09 18:09:00兩個月沒差啦!!!重點在睡眠品質!!!
作者:
Q00863 (阿棋)
2014-01-09 19:40:00生活規律也很重要
作者:
kncp627 (地球在轉動)
2014-01-09 23:11:00維他命B群
作者: qoopkcs2000 (Qoo) 2014-01-10 02:26:00
以前大夜班同事是說 多準備零食 很容易餓 也很容易胖
如何正確又隱密的補眠~這是需要很高的技巧~沒2年學不會的
作者:
mini775477 (mini-ki是台南人都說奇3)
2014-01-12 21:24:00五味子芝麻錠！！
作者: southright (Say Cheese) 2014-01-12 23:57:00
買防癌險