Re: [請益] 上班作息調整

作者: KILLE (啃)   2018-03-03 13:32:13
※ 引述《dofunsun (do)》之銘言:
:
作者: latin0126 (latin)   2018-03-03 13:52:00
怎麼有一股touchBB味
作者: PECVD (PECVD)   2018-03-03 14:11:00
完全否定環境影響
作者: teamax (大肥精英)   2018-03-03 14:22:00
與其說早睡早起不如說符合自己的作息
作者: backforward ((● ω ●))   2018-03-03 14:24:00
褪黑激素
作者: bkm1 (殷仔 加油!!!)   2018-03-03 14:32:00
先求作息固定 再求睡對時間 還有別一直打亂作息
作者: jasontmk (牧羊犬~~~)   2018-03-03 15:13:00
除非你是輪班星人
作者: gm6902 (顥呆)   2018-03-03 16:13:00
輪起來
作者: sniperex168   2018-03-03 16:18:00
最重要是作息固定吧
作者: Qcloud (Direction)   2018-03-03 16:47:00
早起系的?
作者: caltrate   2018-03-03 17:27:00
早睡早起才是正確的,等你年紀大一點就知道了
作者: aidsnichael   2018-03-03 17:53:00
等你年紀大一點你就發現,太晚睡早上一樣清醒根本睡不著,根本沒有辦法晚睡晚起,只會越來越累而已
作者: k300plus (300plus)   2018-03-03 19:36:00
真的耶 台灣在睡覺時歐美人都在工作 難怪人家hen強
作者: hope399331 (潮秋條)   2018-03-03 21:49:00
google 松果腺 日夜會影響身體激素的好嗎= =

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com