各位版上年薪百萬的設備工程師們大家好
想請問各位關於設備工程師的工作環境問題
我曾經椎間盤凸出開刀治療過，是免役。
我之前坐辦公室時就常常腰痛要喝水吃止痛藥，每三個月要回診掛號拿止痛藥，吃到藥名
都背起來了。
請問版上年薪百萬的設備工程師們，我這樣的身體狀況適合穿無塵衣輪班做設備嗎？

做看看 撐不住就離職

刪文重發??

不適合有人看中醫｛周左宇老師｝治好後，又去硬當設備幾年，然後又復發

開完刀後還要搭配下背肌訓練，肌肉練起來會舒服很多

不適合喔設備算苦力活，而且你應該會因為這個被打槍

我這邊parts最重的一件130kg左右 給你參考看看

設備需要走動，彎腰，爬上爬下的，搬或推重物零件。可以先評估看看，真的很想做就先應徵做看看。

先鍛鍊下背肌肉和核心肌群，會改善

不適合，也是椎間盤凸出雖然沒開刀但這是我待了快四年最後撐不下去的主因，身體健康很重要,復發就來不及了

其實非常不適合，光是腰沒問題的，都做到要看腰了，不要拿自己的生命開玩笑

不適合，拿自己身體開玩笑

不入GG 人生GG 進入GG 直接GG

parts 搬上搬下的對腰不好，除非你沒得選

生活上各種姿勢都要特別注意改善，加油吧

健康比較重要，除非你幹設備幾年就可以財富自由一輩子

極度不建議，久站，爬上爬下，鑽機台，搬重物是基本，腰有問題這工作只會讓你身體更糟

已經有問題了就不建議了

完全不適合，我都揹工具包揹到椎間盤凸出了。

物理治療效果不錯

可以啊 搬不動叫學長學弟幫你 你就說無塵布擦parts就好

要長期復健吧

不建議

不適合 去考中醫比較適合 幫助別人也幫助自己

你還會問這個問題就出局了，先練肌肉，核心那些鞏固你的體態，五年沒事再來考慮，若再復發外加代償你人生很可能gg，你有想過代償然後全身都修不好嗎，尤其是為了錢硬撐到整組爆掉的情況下

不管怎樣先想辦法治療吧，我覺得重訓會很有幫助，我之前也是椎間盤突出（但沒開刀）復健好幾年，症狀有減輕但一直沒好彎腰會站不太起來，後來找教練去重訓半年後肌肉練起來就不太痛了。

之前我在gg設備也是椎間盤突出（我還退化加滑脫）每天痛到吃止痛藥，吃止痛藥會想睡覺，我偉大的主管請我再吃提神膠囊，根本發瘋