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[請益] 固定夜班會傷身體嗎

作者: freddy60907 (happysexyday)   2022-06-17 23:13:21
想問看看前輩們
不是輪班的
是固定夜班的
對身體有影響嗎
可能會做個一陣子
不想老的時候被影響到QQ
但實在是不想找會應用動腦的工作
嗚嗚
作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 )   2022-06-17 23:15:00
什麼都不想？世界上有那麼好的事情……
作者: daniel955377 (安納罕鄉民)   2022-06-17 23:34:00
晝夜節律還是要看陽光啦
作者: sanguinesand (大根君)   2022-06-18 01:29:00
作息規律就好
作者: ShadowPoetry (影詩人)   2022-06-18 10:13:00
睡覺時要環境夠黑，而且每天要找時間讓自己曬到自然的太陽光，這樣固定夜班對身體影響就還好
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