潛力選手訓練營》賽事紀錄與數據分析 知己知彼 百戰百勝
運動視界
作者：ctta
網協新聞/整理報導110.08.21
大腦記憶有限之下，可透過人工手寫、電腦打字、圖片與影像來輔助做更完整詳細的紀錄
。教練建議可以從觀看賽事練習紀錄，從自己開始做起，不需要一次做得太複雜，可先選
定特殊的單項做紀錄，也可紀錄分析主要對手，分析時常遇到的對手數據，也許未來遇到
會對比賽有所幫助。
中華民國網球協會主辦「2021年培育具潛力運動選手暑期訓練營」，今（21）日在臺北市
網球中心展開第七天課程，由總教練安排分組「練習賽」除了讓選手找回比賽的狀態，也
希望透過練習賽將學習到的技巧內化吸收並應用在實戰中。經過一週密集訓練加上炙熱的
天氣選手略顯疲憊，也許是昨日的趣味小遊戲喚醒選手們的訓練魂與鬥志，感覺選手們各
個興奮雀躍，等不及要下場比賽。
張孝雍總教練場上指導選手1對2抽球
今天快速進行基本暖身，1對2對抽，發球、扣殺練習，緊接著教練安排分組進行比賽。比
賽是以打出得分球為目標，如何用所學技巧結合戰術打出有效球是選手們需要不斷練習與
思考的課題，基本比賽技巧包含發球與接發球，發球有優勢利於搶先佈局比賽戰略，相對
的，接發球搶攻直接得分是另一個相對的得分捷徑，發球項目沒那麼有侵略性的選手，教
練提醒可多勤練接發球技巧替自己創造得分契機；打斜角，打出一定的角度至對角發球區
，需要手腕的控制及速度，將對手拉出場外或頻於底線奔波；上旋高球，迅速提拉，使對
手錯過上網的機會；還有低截擊腳邊球處理等等都是比賽時所需的基本技巧。今日教練安
排的單雙打練習賽，讓選手逐漸找回比賽手感，也希望選手所學技巧應用到場上，練習判
斷來球的變化並能正確的執行戰術，逐步建立起良好的比賽觀念。
下午課程分為兩部分「核心訓練、筋膜放鬆」與「賽事紀錄與數據分析」。由張嘉誠與陳
麒丰兩位專業防護員帶領選手做核心訓練，棒式、開合上下、轉體、V字、俄羅斯轉體等
等，主要是讓選手學習控制核心穩定，讓選手在跑動中擊球時也能夠維持身體穩定與平衡
。核心結束，防護員引導選手運用身邊容易獲得的網球當作輔助道具給自己身體進行按摩
放鬆，部位分別有肩關節、背部肌群、臀大肌、以及足底的按摩放鬆，讓選手未來如果隻
身在國外時，能夠在沒有防護員的情況下派上用場。
後半段課程由 蕭政賢教練 講授「賽事紀錄與數據分析」，透過國際賽事網站上的紀錄分
析，解說其圖表數據背後隱藏的訊息意義，以Nadal比賽數據圖表為例，圖表顯示反拍落
點多，球點的軌跡說明這是對手針對迎擊Nadal所制定的策略。透過建立數據有幾項優點
：自我能力檢視，反思自己是否哪裡做得不夠；分析對手能力，了解對手的弱點優點在哪
；解析賽事內容，數據可以呈現比賽過程的概況，如圖表顯示來回對峙很多，一發進球率
很高，也許是一場保發大戰；修正比賽缺失，知道問題在哪裡，針對缺點做修正調整。大
腦記憶有限之下，可透過人工手寫、電腦打字、圖片與影像來輔助做更完整詳細的紀錄。
教練建議可以從觀看賽事練習紀錄，從自己開始做起，不需要一次做得太複雜，可先選定
特殊的單項做紀錄，也可紀錄分析主要對手，分析時常遇到的對手數據，也許未來遇到會
對比賽有所幫助。
蕭政賢教練講授「賽事紀錄與數據分析」
最後教練分享給大家美國職棒大谷翔平的「九宮格目標達成法」，九宮格運用範圍極廣，
它可以是目標設定也可以用於紀錄分析，利用中間主要重點向外延伸並拆解成八個小元素
，這八個小元素的組成就是中間的核心，達成八個小元素即達成所設目標。教練提醒數據
的呈現並不代表所有，數據是一個很好的輔助工具，期望選手能學習從中獲取資訊並用以
調整擬定迎敵策略，找出勝利的方式，知己知彼百戰百勝
https://www.sportsv.net/articles/87545