以下反面教材，勸世文（？
我考前一個月約4、5點睡
考試前一天都沒睡，6：00直接出門考試
其實我發現完全不睡比睡3、4小時精神還好
全考完（七月初）等放榜內心更煎熬，早上6、7點睡
像我今天6：00睡，剛剛2：00才起床
反正這幾個月睡眠周期很不穩定，都4、5點以後才睡，有時睡2、3小時，有時睡7、8小時
深深覺得該不看病了囧
而且我近視又超過1000度，眼睛超痛，完全自暴自棄狀態，但會勸說自己都過去了別執著，慢慢洗腦（？）自己接受事實
※ 引述《BiGiLa (逼機啦)》之銘言：
: ※內有脆弱的考生 請溫柔對待
: 大家好我是逼機~
: 我從以前考試就容易緊張
: 尤其今年超誇張
: 考中興前一晚躺9小時淺睡
: 隔天精神超差
: 而且因為太緊張很想吐
: 於是乎寫化學時似乎跳格了 考出很神奇的成績
: 接著準備私醫
: 考前一周晚上太緊張睡不著
: 想說趴床上背個單字應該會睡著
: 結果每天都快4點才睡著
: 到考前第二個晚上感覺不行了 再這樣下去考試會爆炸
: 所以只在桌上睡3小時
: 這樣隔天應該能9點入睡
: 結果就是~
: 私醫前一晚我又在床上瞇了9小時
: 等於是兩天沒好好睡
: 好險私醫成績還能看 只有國文小跌
: 考私醫當天
: 有中興的教訓所以沒吃早餐 只喝一點含糖飲料
: 效果還不錯
: 雖然有一點餓但至少不會想吐
: 考後跟戰友出去玩放鬆
: 也過了作息正常的兩周
: 然後到了快放榜的現在又開始緊張了
: 在床上翻來覆去心情很不安定
: 雖然現在是反正考完了上來摸鍵盤睡到中午似乎也無所謂=3=
: 不過醒來還是整天看不下書玩不下遊戲
: 每天不知道要幹嘛渾渾噩噩
: 可能是我得失心太重(超級不想待台中 因為要住家裡)
: 我想去高雄~~~(滾滾滾)
: 未來我還要考研所 (或許還有技專高考)
: 要是老是這樣身體可吃不消
: 大家是怎麼克服考前緊張跟考後焦慮呢?
: