快三步正確的換氣方式為何? leemack PTT批踢踢實業坊

快三步正確的換氣方式為何?

作者: leemack (leemack) 2017-01-05 17:54:08

大大安安
很感謝上次回覆有關快三步會很喘的問題
有人說要會換氣就會比較不喘
不知道是不是真的
想試試看
有人說是前進吸氣後退吐氣
是正確的嗎?
懇請開釋
3Q

作者: ceca (生活藝術大師 N) 2017-01-06 04:31:00

沒想過這個問題..@@喘應該是你運動時用力方式不太對..你要從根源去思考喘這個問題..

作者: eason1990 (SKY忠) 2017-04-23 22:29:00

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