[問題] 排球新人幾個問題想請教

作者: KeGun (Mozet)   2014-10-09 18:39:18
先跟各位前輩請安,我自己目前大一剛進入系隊,對排球有些心態上跟球技上的問題想請
教。
1.關於定位,現在大一隊友有人有些校隊經驗有人如我還是新人,但是不管怎麼說球技都
是不穩定很菜,沒有人比大二三學長好
但是已經有了心目中的位置,有些人想往舉球有些人想攻擊,也有同學初學但是學長已經
想把他往攔中手訓練(他身高全隊最高)
想請問是否應該自己心中要有設定想打的位置,總感覺大家都有個方向讓我自己有點徬徨
感,還是之後跟著隊伍需求?很害怕自己設了定位會影響練球心態
(大家練習的質量跟內容目前都是完全的基礎接球跟對牆,並沒有練習方向上的差異)
2.關於接球姿勢,我看大家接發球包括學長包括同學,大部分的人都是站著放鬆,最多就
是有點蹲下
但是我自己接發總是會慢一拍,所以我養成了會身體微蹲,前後持續輕微搖擺的準備動作
(模樣大概像網球選手接發球的動作,我只差手上沒有拿球拍而已)
看了很久幾乎只有我自己有這種明顯的準備動作,其他人完全不會,想請問這樣是否對球
技上會有影響?是否需要更改?
問了學長學長也說不太出來壞處
小弟是用手機發文,排版可能擁擠凌亂,請大家可以多包容,謝謝!
作者: hushiang (竹北村一輝)   2014-10-09 18:59:00
我覺得大一進去不用想太多 就是勤奮練基礎基礎練起來 你自然會知道你想往哪個方向走
作者: eric0865 (季小U)   2014-10-09 19:02:00
大一勤練體力基本動作就好了吧 接球接輕鬆接穩就是好球
作者: kenny2 (抒情搖滾)   2014-10-09 19:26:00
Q1:針對自己想打的特定位置去練習,我認為肯定是好的但技多不壓身,希望你懂。Q2:為什麼是身體前後搖擺而不是左右搖擺?多了準備動作也是好,不如考慮再加強自己專注度如何?
作者: KeGun (Mozet)   2014-10-09 19:49:00
先感謝幾位 尤其是kenny大的技多不壓身 有種點醒自己的感覺會盡可能加強自己在球場專注度 前後搖擺是目前認為我對球深淺判斷比較慢 所以需要提早準備縱向移動 橫向比較能夠判斷並跑到位
作者: markjai (用心感受點滴~)   2014-10-09 20:20:00
其實大一別想太多吧!多對牆,多對打,多判斷球落點~就是不斷的打吧!!.......這個動作標準的人大概指導看一下,不然就去模仿一下~去研究別人接的到球的原因,多嘗試!會找到自己的方式~
作者: kenny2 (抒情搖滾)   2014-10-09 20:42:00
判斷來球長短,球一出手你的小腳步就開始調整,似乎你只是提早預備,但沒有即時動作(看你敘述解讀的,有誤sorry
作者: rayway30419 (RayWay)   2014-10-09 20:46:00
站後面一點,重心往前傾就好吧,往前移動比較快。
作者: KeGun (Mozet)   2014-10-09 20:55:00
因為需要時間反應來球的深淺 會晚動作 才希望既然不能立即反應 起碼移動不要有delay定位部分就先不去想,專注在基礎動作,先求穩就好,謝謝各位的建議
作者: rayway30419 (RayWay)   2014-10-09 20:58:00
補充一下接球蹲越低代表你可以反應的時間越久
作者: KeGun (Mozet)   2014-10-09 21:00:00
這部分這幾天對牆有體會到只是因為初練習大腿有點酸有點下不去學長也有提到這點 謝謝您的提醒
作者: Martie (馬提)   2014-10-10 04:38:00
大腿肌力很重要建議多練,排球是用腳打的運動
作者: KeGun (Mozet)   2014-10-10 10:55:00
想請問各位如何練大腿肌力呢?在沒有練球時
作者: steven211 (默)   2014-10-10 12:58:00
跑步 重訓 本錢越多越好 記得循序漸進
作者: zscrew (king)   2014-10-10 15:54:00
有足夠專注力,你會發現這種接球方法很好用(我也是很愛接球時有網球的動作
作者: morinokuma (雜魚小K)   2014-10-10 23:09:00
排球新人? 阿草 有人找你~~~~
作者: guitarvolley (笑點低)   2014-10-10 23:11:00
練到一個程度,學長或教練就會告訴你適合打什麼了
作者: chengmachi (神農金魚)   2014-10-11 18:45:00
謙虛一點每個學長都指教不要覺得自己都是對的會幫助你進步
作者: KeGun (Mozet)   2014-10-11 18:53:00
態度方面應該還好 對學長都很尊重也很崇拜學長講我也有盡量去吸收 謝謝您的提醒

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