作者:
chen31 (NORTHSTAR)
2014-11-17 11:40:18各位大大您們好
有一個困擾有點久的問題
關於正式比賽的時候發球發不過網...
我的發球從九月開始低潮到現在
老是在比賽的時候站上發球區手軟
很容易敲到球的側邊然後看著他往左右兩端邊線出界
最玄的事情是 這些問題在練習賽或賽前練習不是個問題
賽前很容易打出又飄又深的好球 比賽的時候只有奶油手
截至現在打了七八場比賽 沒有一次是好好的把球全數發過的
更洩氣的是說
明明都已經放慢速度想好要怎麼打 結果還是敲到邊出界
那這樣我把節奏放慢根本沒有起到預期的效果呀
請問各位大大之前也遇過相同的問題嗎?
都是怎麼解決的?
發球很重要所以我真的很希望有穩定的發球
而不是讓人感到無法預期的空包彈
作者:
PsMonkey (痞子軍團團長)
2014-11-17 12:24:00先問自己：練習跟比賽有什麼不同
作者: opop840808 (Ming) 2014-11-17 12:43:00
深呼吸 發球時間很長。。我都拖很久
作者:
frank836 (口苗白勺口里)
2014-11-17 13:05:00比賽時太患得患失導致肌肉過於緊繃吧如果練習時都能發得很好 就要在比賽中把自己放在練習時最好狀態的感覺 第一球尤其不要刻意發哪裡 姿勢穩定出手第一球發的不差 後面應該就能有自信發下去
我之前也是這樣，連裁判都認識我了。常比賽完裁判就過來說「3號~這次你發球終於過了~」
作者:
shaqie (shaq)
2014-11-17 13:25:00想一個發球前固定的動作，像鈴木一朗一樣，可以借此穩定姿勢
作者:
Martie (馬提)
2014-11-17 13:26:00慢慢發啊有8秒時間給你準備出手，我都是先頓個5秒再發球
作者:
mars0612g (Arsene Lupin只會吸引到;)
2014-11-17 13:39:00深呼吸抓身體節奏
作者: b31020 (b31020) 2014-11-17 21:18:00
推找個固定動作~我發球前如果先排球就比較能抓到節奏!!!也有看過別人發球前一定要摸腳、轉球之類的~
作者:
spiker (allen)
2014-11-17 21:18:00自己練習發球時，想像比賽所有情況
作者:
HeroFun (Hero)
2014-11-18 16:46:00低手+1
作者: cutesnowwolf (LEO) 2014-11-18 17:54:00
練到每次發球姿勢都一模一樣