作者:
hesck (Hesck)
2016-03-27 22:29:52大家好～魯妹拍了影片想請教大家我的動作哪裡可以改進，
一直很想練高發，但目前手比較沒力所以是用拳頭打的，影片如下
https://youtu.be/yYE8tj9yqJg
自己看真看不出個所以然><麻煩各位高手了！
作者:
s8104023 (s8104023)
2016-03-27 22:38:00你的力量還蠻大的 不過沒打到球心 多練習幾次把球點抓準打中球心就好了 然後重心可以低一點讓下半身跟腰幫你出力會比較省力 加油
作者:
frank836 (口苗白勺口里)
2016-03-27 23:08:00從屁屁打還是能中球心的~
作者:
wei8398 (萍逢慕飛)
2016-03-27 23:23:00手碰到球後不要馬上向下掉應該是有點往前方畫出一個弧線
作者:
tsd (草食的阿海)
2016-03-27 23:51:00你的動作為了要擊到球,擊球瞬間會將身體會往上蹬,才揮臂會變成身體用的力量傳不到球上...
同意６樓 我也覺得腳不要蹬起來 腳要抓好地板才有足夠的力量和穩定去轉動腰部
作者:
s8104023 (s8104023)
2016-03-28 08:43:00frank大說的沒錯球心可以從任何角度擊中，wei大也說到重點，如果要從屁股打中球心讓球有點高度，應該是往前上方劃一個弧度，不是用手腕把球往前方或前下方扣，還有你有點太急著打到球所以會腳墊起來，試著再讓球掉下來一些再揮，讓身體重心放低去擊球會比較省力
球可以拋低一點 比較好抓擊球時間，然後擊球時不要往下壓，多練習幾次打到球心就會比較好控制了
作者:
PsMonkey (痞子軍團團長)
2016-03-29 13:55:00你第三次的擊球點太前進了（拋球問題）第二、四次也有第一次則是沒有打到球心，其他同樓上諸位大人對齁，為什麼要穿迷彩咧... 白豹倒是牌子不對 XDDD
要踏出左腳不要踏右腳，踏右腳身體會亂轉上面影片雖然沒提到，但是每個人其實都是這樣做你姿勢如果對的話，應該很容易發到出界XD
作者:
gwa1103 (阿滿)
2016-03-30 09:44:00球先拋低一點～會比較好瞄準！
作者:
rainztar (不再喜歡雨天)
2016-03-30 23:07:00手肘低於肩膀了，不要由下往上推整隻手臂拿高，由後往前甩
作者: x1942abc (拍啪啪) 2016-03-31 00:10:00
球拋太高了低一點比較好抓，盡量在球到最高點的時候把球打掉
作者:
chigi ( )
2016-03-31 10:22:00你..球拋太前面了，所以延伸身體去打球 再來，角度不對這角度過不了網，想辦法把球拋好拋穩，往球屁股錘就會過
作者:
fyaoy (等一個對的人)
2016-04-03 13:24:00發球不穩定:80%拋球不穩定，20%沒打到球心(節奏or姿勢)先練習拋球:拋球→讓球落地(左腳尖右邊&右腳尖前面)落地點誤差要在半顆球內，接下來練習拋球→右手把球抓下來可以穩定把球抓下來表示節奏掌握了，在開始對牆練習打球心若球飛太低表示擊球點太前面
作者: flypeyshan 2016-04-03 13:39:00
好像同手同腳了耶
作者: emeqcoindo (Mars) 2016-04-04 16:41:00
是政院的學姊嗎？