[請益] 高發的動作求矯正（有影片） hesck PTT批踢踢實業坊

作者: hesck (Hesck) 2016-03-27 22:29:52

大家好～魯妹拍了影片想請教大家我的動作哪裡可以改進，
一直很想練高發，但目前手比較沒力所以是用拳頭打的，影片如下
https://youtu.be/yYE8tj9yqJg
自己看真看不出個所以然><麻煩各位高手了！

作者: s8104023 (s8104023) 2016-03-27 22:38:00

你的力量還蠻大的不過沒打到球心多練習幾次把球點抓準打中球心就好了然後重心可以低一點讓下半身跟腰幫你出力會比較省力加油

作者: frank836 (口苗白勺口里) 2016-03-27 23:08:00

從屁屁打還是能中球心的~

作者: wei8398 (萍逢慕飛) 2016-03-27 23:23:00

手碰到球後不要馬上向下掉應該是有點往前方畫出一個弧線

作者: kids1243 (RW) 2016-03-27 23:23:00

腳步站穩，不要蹬

作者: tsd (草食的阿海) 2016-03-27 23:51:00

你的動作為了要擊到球,擊球瞬間會將身體會往上蹬,才揮臂會變成身體用的力量傳不到球上...

作者: he24132972 (Ray) 2016-03-28 01:42:00

同意６樓我也覺得腳不要蹬起來腳要抓好地板才有足夠的力量和穩定去轉動腰部

作者: eric0865 (季小U) 2016-03-28 03:12:00

擊球角度這樣能發過嗎哈哈哈哈

作者: s8104023 (s8104023) 2016-03-28 08:43:00

frank大說的沒錯球心可以從任何角度擊中，wei大也說到重點，如果要從屁股打中球心讓球有點高度，應該是往前上方劃一個弧度，不是用手腕把球往前方或前下方扣，還有你有點太急著打到球所以會腳墊起來，試著再讓球掉下來一些再揮，讓身體重心放低去擊球會比較省力

作者: steven211 (默) 2016-03-28 16:45:00

你發球出去起碼要有些仰角才會過網吧https://www.youtube.com/watch?v=ZoNbq-SXBSA

作者: charles20267 (Charles) 2016-03-28 16:49:00

迷彩&白豹

作者: kuku1021 (kuku) 2016-03-28 18:32:00

球可以拋低一點比較好抓擊球時間，然後擊球時不要往下壓，多練習幾次打到球心就會比較好控制了

作者: jimmy12332 (123) 2016-03-29 13:16:00

感覺身體的力沒有用到

作者: PsMonkey (痞子軍團團長) 2016-03-29 13:55:00

你第三次的擊球點太前進了（拋球問題）第二、四次也有第一次則是沒有打到球心，其他同樓上諸位大人對齁，為什麼要穿迷彩咧... 白豹倒是牌子不對 XDDD

作者: lovelycateye (我還想要更多力量) 2016-03-30 05:59:00

要踏出左腳不要踏右腳，踏右腳身體會亂轉上面影片雖然沒提到，但是每個人其實都是這樣做你姿勢如果對的話，應該很容易發到出界XD

作者: gwa1103 (阿滿) 2016-03-30 09:44:00

球先拋低一點～會比較好瞄準！

作者: rainztar (不再喜歡雨天) 2016-03-30 23:07:00

手肘低於肩膀了，不要由下往上推整隻手臂拿高，由後往前甩

作者: x1942abc (拍啪啪) 2016-03-31 00:10:00

球拋太高了低一點比較好抓，盡量在球到最高點的時候把球打掉

作者: chigi ( 　) 2016-03-31 10:22:00

你..球拋太前面了，所以延伸身體去打球再來，角度不對這角度過不了網，想辦法把球拋好拋穩，往球屁股錘就會過

作者: fyaoy (等一個對的人) 2016-04-03 13:24:00

發球不穩定:80%拋球不穩定，20%沒打到球心(節奏or姿勢)先練習拋球:拋球→讓球落地(左腳尖右邊&右腳尖前面)落地點誤差要在半顆球內，接下來練習拋球→右手把球抓下來可以穩定把球抓下來表示節奏掌握了，在開始對牆練習打球心若球飛太低表示擊球點太前面

作者: flypeyshan 2016-04-03 13:39:00

好像同手同腳了耶

作者: emeqcoindo (Mars) 2016-04-04 16:41:00

是政院的學姊嗎？

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