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Volleyball
[問題] 扣球時肩膀疼痛無法施力
作者:
zhan860127
(噹噹小皮子)
2023-11-09 09:42:24
最近在扣球的時候,
不知道是不是因為太久沒有打球,
肩胛骨的地方在扣球的時候,
會有一瞬間沒辦法施力,
然後接下來是有一種麻麻痛痛的感覺,
平常舒展的時候都不會有,
熱身的時候也不會,
不知道是什麼原因導致的?
作者:
lynx
(冠)
2023-11-09 10:41:00
肩夾擠查一下但可能的原因太多,有餘裕的話還是看一下物理治療治本吧
作者:
jagerball
(jager)
2023-11-09 10:48:00
我猜是肩盂唇撕裂,建議去找物理治療師,貴是貴,但身體是要用一輩子的,把復健方法學起來後天天做,5年後的你會感謝現在的自己
作者:
zhan860127
(噹噹小皮子)
2023-11-09 11:32:00
好的 謝謝大家
作者:
ericsung
(WOW WOO)
2023-11-10 01:26:00
肩胛擠 背肌練起來會好很多…三年前兩手都這樣
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