請問大家在事情很多，壓力很大時，
是怎麼專心把事情一件一件處理完？
我個人是會很焦慮，焦慮到某種程度，
就開始擺爛、放空。
原本就太多的事情就更加延宕，
但其實我大多會把事情盡量如期做完。
但都是在手忙腳亂的情況下。
這幾年有原本想完成的事情，
也一直努力想去達成。
但一旦其他工作、家庭種種的壓力來時，
我就又必須處理這些接踵來的事。
結果原本想要做的事又被延宕。
因為壓力，因為被延宕，所以就更加焦慮。
所以到可以比較有空去處理時，
卻是東摸摸西摸摸其他事，沒辦法很專心，
就算開始執行，腦子也是轉著工作上，家庭上的事。
老實說，我覺得自己這樣很浪費時間，
本來就已經沒什麼時間了...
還這樣無法把當下事情專心弄好。
作者:
evy9577 (薇)
2012-01-16 01:16:00跟你有一樣的困擾QQ也想知道解決方法!!!
作者: Athens (雅典。) 2012-01-16 01:22:00
把待完成的事情一項項寫在紙上，先處理最緊急最重要的處理完就槓掉，換下一項
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2012-01-16 01:30:00
我也是這樣 後來就發現 事情不是用想的就可以做完
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2012-01-16 01:31:00
"完成"這件事是需要累積的 不論是時間還是決心每天都做一點 強迫自己去實行 心裡就會踏實
作者: t1o0m0a7 (子綠) 2012-01-16 01:32:00
踏實了 每一天就會比前一天更輕鬆 因為有進度我也在努力 原PO也加油!
作者: pitz (壞蛋老是殺不死) 2012-01-16 01:34:00
把難的跟簡單的事交叉做
列清單！強迫自己先做最緊急和困難的… 做到煩躁就先休息一下 最後再把簡單的完成
作者:
pumilk 2012-01-16 04:05:00拿張紙把要做的所有事情記下，想想輕重排序，照順序完成。
把任務的步驟拆的小小的，ㄧ次做5分10分，完成再給自己獎勵
推-把要解決的事情寫下來，急迫的事情先做。我之前也會因為事情很多很煩躁，而累積一堆事情沒做，現在都會在腦子裡先想想什麼事情最急迫，然後繼續想著能不能同時進行兩件事情，這樣可以節省一些時間，我偏好一口氣做完所有事情。
謝謝大家,最近壓力大到都哭出來了XD看到大家的推文感覺也輕鬆了不少~~
作者: charles0203 (Mango) 2012-01-16 22:32:00
先從最簡單的開始做！