最近這兩天天氣好冷，尤其是到了晚上天氣更冷了，
這幾天要睡覺腳都冷到不行。
明明被窩很溫暖我身體和手也都暖暖的，就是腳超級
冷，就算穿襪子窩在被窩裡待了一個小時，還是冷冰
冰的。
已經好幾天了，居然腳會冷到睡不著，睡前泡腳和沖
熱水都沒用，過陣子又恢復冷凍食品的溫度了 唉...
明明冬天應該是最好睡的季節，但是我居然因為腳太
冷睡不著，都要等到累到不行才會睡著，這樣每天上
班都好痛苦，有人跟我一樣的困擾嗎？

洗完澡睡身體就熱熱的囉

我想1F那招應該對原po沒用,因為她過一陣子就又失溫

我也曾經這樣過,但不知道是怎樣變好的@@

穿毛襪睡覺很暖喔

看中醫進補一下，我之前是這樣改善手腳冰冷的，改完沒再冰過

我以前會把暖暖包塞到襪子裡穿著一起睡覺

暖暖包~ 電毯~

我以前也是穿襪子睡覺 但是會窩很久還是不會暖和 後來跑

去買冷熱兩用袋 睡前時裝入60度的熱水 再確認是否有鎖緊

跟你一樣，我會再用吹風機把被窩吹暖

在放入棉被 腳邊的位置 幾分鐘後 腳就暖和起來 就好入睡

你可以試看看 藥局或網拍都有賣唷

原po應是那種從身體內冷出來的,穿啥外在東西沒用。

看中醫改善體質吧。我知道吃薑母鴨有效。不過要吃好一段

有種專門貼腳底的暖暖包

時間,那個熱量.......

我腳也會冰到睡不著，固定運動後有改善！

可以泡溫泉(熱水)看看!!

要多運動喔 天冷一直縮著反而會更冷 喝一點薑湯應該也有幫助 不過還是比較推薦運動

用電毯，單人的才一千多，整個冬天都暖暖

我跟你說哦!!! 那個中醫師推薦我吃 桂枝湯!!!蠻有效

曾經這樣過+1 但是不知道為什麼就自己好了

我睡前會先用吹風機吹一下被窩 然後這樣睡的時候就還蠻暖了