作者:
ace99927 (就是隻安安)
2014-01-19 17:57:10（前文樹山）
又看到這篇文一次XD
上星期在美保版看到這本書，當天就去順手買了這本書，
讀完的心得是「推薦作者」大於「實用」，也就是看完會很想去找作者諮商，
但對於自己的體質可能還是一知半解，
也許還是要找中醫問問看才清楚。
不過我其實是要推薦這本書，
裡面有些概念都很正確（至少跟Fitness版的概念差不多），
而更進一步的指出適合吃什麼，能改善身體的氣血狀況等等。
最近我因為減肥加上失眠，雖然是用健康吃加上認真的運動減肥，
但容易上火，也容易暴躁，
這本書幫了我一些忙XDD
最推薦的是裡面一些食譜，真的認真大推薦！
我照著裡面的茯苓紅豆蓮子湯食譜煮了，功效是消水腫，
偶爾晚上上課回家後吃，吃了三天居然突然瘦了一公斤！一公斤！！！！
確定是食譜的關係，因為之前卡在某個重量很久
（雖然我知道減重不要看重量XD，還是會在意）
對水腫跟上火很苦惱的女生還滿推薦的！
作者:
bubuw (bubu)
2014-01-19 17:58:00感覺這本書的銷售量要提高了XDDD 已經手滑訂了一本了Orz
作者: kana0228 (有熱狗就有冷貓) 2014-01-19 18:04:00
可是這本在博客來的評價好低喔XD
作者: yihuey (阿毛) 2014-01-19 18:04:00
可我看了一下博客來的書評大多都不推哈 我跟樓上一樣XD
作者:
ace99927 (就是隻安安)
2014-01-19 18:41:00可以去書店翻翻再決定XD，我因為那個食譜瘦了兩公斤耶，在一星期內
原po有試溫薑汁了嗎？那也很不錯！我的體重瓶頸突破是靠他～
作者:
ace99927 (就是隻安安)
2014-01-19 19:30:00好！感謝樓上，明天來試！！！
作者: purple65 (我愛放空!!!) 2014-01-20 00:00:00
看到同好好開心呀！擇食真的很棒！