建議妳可以看中醫調理「自律神經失調」、「消化」、「排便」這三項。
我之前是自律神經引起嚴重的胃脹痛，出門很不方便，會很想回家放鬆…而且常覺得吃一點食物就很久都不會餓。
後來我看中醫針對自律神經調理，效果不錯，再加上吃幫助消化的藥方，胃脹氣就沒了，再搭配每天快走運動，就不太會脹氣，食物消化的正常，容易肚子就餓了。
記得要忌口，空腹避免吃甜食、奶茶、巧克力、咖啡、茶、麵包，最好吃正餐…非空腹也少吃。
※ 引述《soupnoodle (Tina)》之銘言：
: 胃病+胃食道逆流導致吃完東西胃常常脹脹的或刺痛不舒服
: 應該是說"堵堵"的....
: 因為我覺得堵堵和脹的感覺不太一樣....
: 堵堵是感覺有一個東西卡在胃的fu(對我來說啦)
: 所以換圈按摩胃感覺也不會比較不堵...> <
: 想知道大家有這樣有沒有胃病或胃脹的情況?
: 如果有的話怎麼去治療它呢?
: 能否給我些意見呢?
: 食療.作息.配合藥物治療現在都有在做了
: 有照過很多次胃鏡了 一開始是胃潰瘍→出血性胃發炎→胃發炎＋胃食道逆流
: 但因胃病很久了...所以療效實在是很慢阿.....
: 唉 都怪自己當初不乖一點 好後悔> <
: 都快厭世了Q^Q